杭州东站附近可以泻火的
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如何去除胃火、肝火、心火、肺火
第一种火：胃火
胃虚火最主要的症状是口渴，大便有的时候也会干。另外最最典型的特点，是出现胃疼，有时候胃会不舒服。这个疼是什么呢?不是胃疼得直不起腰来了。就是胃的虚火旺，吃不进去，可是吃饭的时候又不想吃，这就是典型的胃阴虚，而是胃总有饿的感觉，总是像没吃饱一样。
胃的实火。还会口渴，特别喜欢吃凉的，除了牙疼、牙龈肿、有时会起溃疡以外，另外就是大便干燥。
胃火。通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为。以补充维生素和无机盐的不足，太过热气的东西少吃，要饮食节制，并且适当注意口腔卫生，甜腻的食物少吃，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲芯、麦冬等泻胃火。
2第二种火：肝火
肝虚火主要症状为眼睛干涩、手脚心发热，烦躁。晚上有的时候会出汗，尤其是后半夜睡着的时候出汗。
肝实火主要症状为眼睛红、肿、疼以外、容易发火，还会烦躁。肋部胀痛、口渴，大便干燥，口苦。
肝火多由外界刺激引起、所以调整情志、稳定情绪非常重要，保持心情舒畅有助于调节体内的火气，焦躁情绪会火上浇油。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。肝虚火者可用枸杞菊花茶(除了野菊花其他菊花也可)，或者服用杞菊地黄丸。
肝实火旺者可用炒熟的决明子泡茶或者野菊花泡茶。也可服用知伯地黄丸。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品。以免火上浇油，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等。
3第三种火：心火
表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种，虚火表现为失眠、梦多、舌尖红、低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为舌尖起泡，反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
对于实火我们可以用莲子芯泡茶。枸杞10克，或者食用苦瓜，一起煮水喝，或者服用天王补心丹，以滋养心阴达到灭火的作用，再加上五味子10克，也可服用牛黄清心丸;对于虚火我们可以用酸枣仁15克。
虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤、除烦热、清心火、养心安神，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。
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4第四种火：肺火
表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
中医认为肺主皮毛，同时多饮水，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
除肺火。也可用呼吸咳嗽洗肺法，帮助呼吸道排出分泌物，通过深呼吸和主动咳嗽，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，尽量排出肺内气体，能有效清洁肺部。
如肺热郁闭、阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等，可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤。药物还有白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热。
降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤
枸杞菜性凉、可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。中医认为。罗汉果味甘性凉，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。
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塘厦林村旧围巷还有吗2023
《塘厦林村旧围巷还有吗2023》
一、背景介绍
塘厦林村旧围巷，位于广东省东莞市塘厦镇，具有丰富的历史文化底蕴，是一个历史悠久的村落。然而、随着时间的推移，旧围巷也不例外，许多旧事物逐渐消失。本文将探讨旧围巷的现状以及是否还存在。
二、现状分析
经过调查，目前塘厦林村旧围巷已经不复存在。由于城市化进程的加快，许多传统村落逐渐被拆迁或改造，旧围巷也不例外。虽然有些地方可能还保留着一些旧围巷的痕迹，但已经无法与原来的面貌相媲美。
三、影响与意义
旧围巷的消失对于塘厦镇的历史文化传承造成了不可忽视的影响。失去了这一历史遗迹。对于研究当地历史和文化也带来了困难，人们无法再直观地了解过去的景象和生活方式。此外，旧围巷的消失也意味着传统建筑和文化的流失，对于城市的文化多样性和发展也造成了一定的影响。
四、建议与展望
为了保护和传承历史文化、我们建议政府和社会各界加强对于传统村落和历史遗迹的保护力度。在城市化进程中、应该充分考虑历史文化遗产的保护，避免过度开发和破坏。同时。可以通过建立博物馆、展览馆等方式，激发人们的文化自觉和保护意识，让更多的人了解和关注历史文化遗产。
展望未来、随着城市化进程的不断推进，类似旧围巷这样的传统村落和历史遗迹将会越来越少。因此。加强保护和传承，让它们在新的历史时期焕发出新的光彩，我们更应该珍惜这些宝贵的文化遗产。
根据我们上面内容、小编觉得：塘厦林村旧围巷已经不复存在，这对于历史文化传承造成了不可忽视的影响。为了保护和传承这些宝贵的文化遗产、我们应该加强保护和传承力度，让它们在新的历史时期焕发出新的光彩。
纵深|老围旧村“新”出路
美丽乡村是品质东莞的硬核。在乡村振兴和品质东莞的大潮下，各镇街尤其注重改善村居环境。
在樟木头。扭转塘吓埔“垃圾围村”困局，走内涵式乡村振兴之路，一纸“乡规民约”，新四油榨村“无中生有”，打造成为乡村文旅网红点，将闲置率达到九成的老围旧村，20多年的“垃圾村”从此成为历史；在横沥。
乡村振兴，既融得进城市，又留得住乡愁。
近年来。在建设美丽宜居乡村方面下苦功使巧劲，东莞着力补短板。各镇街以打造高品质环境为目标。对全村资产进行升级再造，推动乡村振兴工作向纵深发展，进一步盘活旧村资源，利用美丽乡村建设形成的基础优势。
樟罗社区塘吓埔村
告别“垃圾围村”
【塘吓埔村民小组推行“乡规民约”，规范出租屋管理，近20年“垃圾围村困局”得以解围】
“被叫了20年的‘垃圾村’。我们很无奈。”10多天前。解决了“垃圾围村”的“老大难”问题，塘吓埔村一口气清理掉近60车垃圾，樟罗社区“两委”委员、塘吓埔驻村干部张金奎长舒一口气。
塘吓埔是樟木头镇的老围旧村、全村60来户、200多名户籍人口。原住村民搬离后、旧村常年卫生差，安全隐患严重，90%的租客都是废品收集人员，困恼社区管理和附近住户已久。
货车司机王先生租住塘吓埔旧村20余年、环境恶劣且火灾隐患大，环卫工人和收废品的租客常在“清”与“堆”之间周旋，治理前村内的巷子、空地、树林到处堆满废品，他说。“以前收废品的很多。反正清不完，但清了过一段时间又有了，也经常清理。”
张金奎告诉记者。塘吓埔旧村早期的租客，大多是外来务工人员。随着废品收集人员越来越多。很多务工人员搬离，村居环境越来越差，形成了“劣币驱逐良币”效应，还经常焚烧泡沫、电线，公用区域被占用。
由于缺乏有效的约束手段，塘吓埔成了废品回收人员的聚集地，“垃圾围村”愈演愈烈。
“老围旧村是人居环境整治痛点、治理难点、卫生黑点。”樟木头镇农林水务局副局长周伟智介绍、管理难度较大，老围旧村由于早期发展较快，大多以出租为主，居住的本地人少。对分布在老围旧村。是治理的难点，缺乏处罚依据，以收集废品为生的外来居民所造成的环境问题。
为改善村居环境、以人居环境整治提升为主抓手，通过乡规民约，樟木头借乡村振兴的东风，加大对村民约束。其中，樟罗社区联动塘吓埔村民小组，召开股东大会，推出“出租屋管理规定”。
“乡规民约”规定，用作垃圾清运费用，村民需在7月1日前，否则将暂停或扣除房东村委会和村小组的福利，做好出租屋内回收废品人员退租和搬离工作，并不再将出租屋租给废品回收人员。
居民张春祥在旧村的房子长期空置，他都不愿意以低廉的租金换取沉重的安全事故代价，有不少收废品的租户找他。张春祥告诉记者。这笔钱出自村集体，作为股民，等于自己也要支付这笔费用，村里每年拿出10多万元清运垃圾。
“现在已全部清理完、以后不会有了。”乡规民约扭转“垃圾围村”困局、让塘吓埔人居环境迈上新台阶。张金奎告诉记者、塘吓埔旧村城市更新项目已经立项，目前，走上了美丽乡村建设新道路。
张金奎说，塘吓埔集体经济薄弱，2002年村集体收入仅450元/月。为了破解经济发展难题、并对外招租，村集体经济逐步好转，整理、征用村民闲置用地，张金奎当选村长后。令塘吓埔村民充满期待的是，届时村集体年收入将增至近1000万元，土地、物业将回归村集体，到2025年集体土地租约到期。
樟罗社区塘吓埔村
旧村“文艺复兴”
【新四油榨村着力补短板，增添更多文化元素，打造成为具有东莞特色的乡村“网红打卡点”】
融得进城市，留得住乡愁。美丽乡村是品质东莞的硬核。
同样是老围旧村。在美丽宜居乡村建设方面下苦工、使巧劲，横沥镇新四油榨村着力补短板，打造成为具有东莞特色的乡村“网红打卡点”。
新四村位于横沥镇东北面，由油榨村、小田头、小坑尾、黄塘四条自然村组成，户籍人口2366人，2020年村组两级总收入4010.9万元，外来人口接近3万人。
“俗话说。靠山吃山，靠水吃水。比较遗憾的是，没有历史人物，我们只能‘无中生有’，村里没有自然风光，缺乏原生态文旅资源。”新四村党委书记周学伦介绍。
记者了解到。新四油榨村曾在1958年被洪水冲垮，房屋大多是20世纪60、70和80年代建起来的。如今，不少户籍村民已经外迁，房屋空置率近九成。为此，取名“678艺时代”，借鉴国内不少文创园数字化命名的思路，旨在通过文化创意复活旧村，村里围绕老房子做文章。
由于有着扎实的工业基础、有5万多外来人口，新四油榨村一公里范围内，且大多是20-35岁的年轻人。另外，这里靠近东莞职教城。
为了吸引年轻人。“678艺时代”坚持前卫、创新的视角，并融入现代创意商业业态，打造现代乡村振兴的艺术综合体，以文创艺术人才入驻、改造休闲特色空间为发展核心，保留村落历史样貌特色文化。
走进“678艺时代”。随处可见纸飞机、超级马里奥、飞人乔丹、魂斗罗、周星驰系列电影、赛博朋克等元素的创意墙绘。荒废的小池塘新建了创意廊道。照相馆、麻将馆、小卖部、游戏厅、功夫仓等复古场景都能让游客“穿越时空”，闲置空地改造的音乐舞台。
自今年参与“牛年留莞游牛镇”一日游后、日渐热闹起来，让横沥沉寂多年的新四油榨村，成为横沥乃至东莞特色网红景点，“678艺时代”开始走红，一天近2万人前来“打卡”，高峰时期。
“无中生有”的“678艺时代”、是东莞老围旧村增添文化元素，为集体经济提质增效带来活力，走内涵式乡村振兴之路新的探索和尝试。
“678艺时代”的创意涂鸦（“678艺时代”供图）
环境产业齐飞
【村容村貌大幅提升，与实体经济壮大相辅相成，相互促进，进一步助推老围旧村形成环境产业齐头并进的良好态势】
“新四油榨村的探索很具代表性。”横沥镇相关负责人直言，也不是单纯的产业项目招引，对全市老围旧村改造、乡村振兴工作有很好的借鉴意义，而是一个有集体主导推进、村民深度参与、项目市场运营的新的合作模式，有别于一般的旧村改造，新四油榨村“678艺时代”并非简单的旧村改造更新。
新四村早期缺乏规划、碎片化严重，导致土地零散。2014年以来、新四村启动全村规划编制工作，调整出200多亩集体土地，为辖区重点企业增资扩产，优化全村产业结构奠定坚实基础，通过统筹、整合连片闲置土地。
“华闽、明月、诺正、联成、伸东等企业在新四村从小做到大，以前厂房比较分散。租用厂房扩张后，另外租厂房。通过新建厂房，既能改善企业形象，又降低管理成本，这些企业可以把研发、生产、销售等集中在一起。”周学伦告诉记者。
优质企业做大做强，带动新四村出租屋和商贸的繁荣，村民收入水平不断提升，一方面新增就业人口。另一方面，也对新四村商业消费、休闲配套提出新的要求。
“678艺时代”项目的应运而生。与实体经济的壮大相辅相成，提供好去处，为企业员工休闲消费，相互促进。
周学伦介绍。占股31%；全村680名村民，新四油榨村“678艺时代”项目，由本村5位有家乡情怀的创始人发起招募，占股49%，实行“公开招股、自愿认筹、市场运营”的方式。最后运营团队认筹参股、占股20%。三方组成专门的“678艺时代公司”、实行村民持股不决策、专门团队进行运营，其中的项目维护、招商、运营等全权由项目团队负责。
“这样一来、村民不仅有房屋统租的收入，将来还可能有入股分红。”周学伦说。在项目运维管理、店铺招引等方面向本村村民倾斜。市场化团队不仅仅是“打工的”。能把“678艺时代”当做自己的事业来做，也是股东，其原生动力也会增强，确保整个项目的可持续和盈利性。
得益于这种“群策群力、全民参与、市场运营”模式。短短6个月时间，就基本完成一期项目的房屋统租、项目设计、改造施工等流程，让“678艺时代”在2020年9月成立公司基础上。
按照规划、占地约255亩的新四油榨村“678艺时代”项目，除了一期文创街区，三期计划开发民宿旅游等，二期还将打造文创工场。
“美丽风景”渐变“美丽经济”。在以“环境提升”为主的乡村振兴项目推动下、昔日的老围旧村，更成了远近闻名的“网红文旅村”，不仅告别过去落后村的旧形象。
得益于村容村貌的大幅提升，新四村产业项目“风生水起”。该村正在落实大水塘村、小坑尾及村委会近5万平米厂房项目建设，满足华闽、明月、诺正、联成、伸东等企业的生产需求，进一步助推新四村形成“环境与产业齐头并进”的良好发展态势。
官仓社区客家古建筑群
资产升级再造
【环境提升看似花钱，其实红利多多，它是对所有资产的升级乃至再造】
“艺术家的入驻，激活了官仓客家文化。我们正在与商家洽谈民宿与旅游。”前不久，樟木头首个村级“文艺家之家”在官仓社区启用。该镇文联主席聂艳告诉记者，这一举措，也悄然带动官仓特色旅游业发展，不仅为文艺爱好者搭建沟通合作平台。
樟木头是东莞唯一的纯客家镇、官仓社区客家历史悠久，保存了150多栋客家古建筑群。曾经、社区房屋老旧、客家文化生存空间不断受到侵蚀和挤压，有的甚至倒塌，客家古建筑群闲置多年。
记者了解到。投入2500多万元启动人居环境改造，一项项精准“手术”让社区旧貌换新颜，围绕本地特色和“三家巷客家古村落”，努力打造客家文化传承集散地和新型智慧社区，官仓社区以打造特色精品社区为契机。
官仓社区客家古建筑群
晨光融融、孩童在沙池和滑梯上玩耍，美景和人居交相辉映……“如今官仓社区宜居、宜业、宜游，观音山下的官仓社区，校园传出朗朗书声，人气旺了，也让居民对未来有了更多期待，游客多了。
官仓社区党总支副书记张小芝告诉记者。并让百姓在社区改造和文化保护中受益，官仓社区的改造，着眼于“客家文化”的保护，这是客家人传统生活方式的一种延续，也着眼于当地百姓的“生活”。
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在乡村振兴和品质东莞大潮下，东莞尤为注重改善村居环境。
林村社区是塘厦镇经济高地。也是排在东莞前列的经济强村。在林村社区党委书记李喜欢看来。潜移默化增进村民物质获得感，不仅在提升村民精神满意度，也以间接分红的方式，高品质环境。
2020年下半年以来。塘厦镇掀起了农村人居环境整治“百日攻坚战”。作为全镇经济实力排名第一的社区。林村的人居环境整治自然走在前列。但启动整治。面临的最大难题，是村民的思想认识。
“不少干部和群众不理解、为什么花那么多钱搞环境，怕影响年底分红。还有部分老同志说、林村已经是塘厦最靓的了，为什么还要去提升。”为了凝聚思想共识，李喜欢组织干部群众前往深圳和横沥、茶山、清溪等地学习取经，解决短期“阵痛”，深层次感受人居环境的效果和意义。
在这轮人居环境整治提升中、林村投入3亿元在道路升级、交通出行、河道整治、村容村貌方面积极探索。推进10条道路升级、人居环境发生了看得见的提升，建成5个停车场，外来的考察学习团络绎不绝，重点打造农业公园项目。
从学别人，全村上下有了新的认识：环境提升看似花钱，其实红利多多，到被人学，是林村人居环境整治的缩影。它是对所有资产的升级乃至再造。
“有形的、无形的都在升级。我们正在以环境改善为契机、寻找新的经济增长点，抓紧培育新动能。”李喜欢说。
文字：吴金华
摄影：吴金华
编辑：张东昌
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