遇到老人摔倒到底该扶不扶?最完美的答案来了!碰见这3种情况,千万别扶
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“保定火车站一条街在哪” 遇到老人摔倒到底该扶不扶?最完美的答案来了!碰见这3种情况,千万别扶
遇到老人摔倒到底该扶不扶?最完美的答案来了!碰见这3种情况,千万别扶
老人独自跌倒后,如何自救?
老人自己跌倒后,首先不要急着站起来、行动尽量放缓、造成第二次摔倒,以免昏厥。
如果能站起来。甚至骨折、骨裂,应到医院看看,可能是肌肉、肌腱受伤,但一走路脚就痛。
如果实在站不起来、然后平躺着等待救援,不必勉强,可以尝试爬行到电话、手机的位置,拨打家人电话或者120求救。
防止老人跌倒,从生活细节开始
据统计,在我国每年有20%的老年人发生过跌倒,而且大部分跌倒都是发生在家里。所以,防止老年人跌倒,需从以下生活细节入手:
1、起身宜缓
为防止一过性脑缺血而晕倒,再慢慢站起来,可以先舒展下身体和手脚,老年人便后起身或早上起床时,不可用力过猛。
老年人以坐厕为宜,最好不用蹲厕。大便时不可用力过猛,更不可猛然站起,不宜久坐或久蹲。
2、出行宜用手杖
拄手杖或用助行器可以帮助老年人行走,有利防止摔跤。所以,老人最好养成拄手杖的习惯。
再者、要尽量少走或不走路面状况不佳的地方,老人外出时。在行走过程中不宜性急、要把脚步踩稳慢行放在首位;发现体力不支,需及时停下休息。
3、注意补钙
随着年龄的增长,患骨质疏松的老人也会越来越多。
建议老人适当多吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、黑芝麻、海带、紫菜、虾米及鱼类、豆制品等。必要时,在专业医师的指导下可以适当补充钙剂。
4、家中不要用地毯
家里有老人,最好不要用地毯或者把地毯粘贴到地板上。平时拖完地,应尽快吹干地面,防止老人因地面湿滑而跌倒。
另外,不可有绊脚的物品,老年人房间家具摆设要安全定位,以方便老年人出入行走。
5、最好不要穿拖鞋
老人的鞋子不但透气性要好、还要防滑、耐磨,鞋后跟也应有一定的高度。拖鞋的抓地与保护效果差,且容易绊倒老人,不建议穿着。
本文心得:
最近、吸引了许多市民和游客的关注,有传闻称保定火车站附近出现了一条新的街道。我们特派记者前往一探究竟。
接近了保定火车站、我们很快就发现了这条被称为“保定火车站一条街”的道路。与周围的繁忙街道不同、这条街道显得相对宁静。路面平坦整洁、两旁建筑错落有致。街道的两端都设有大型立柱、吸引了不少路人驻足拍照,上面写着“保定火车站一条街”几个大字。
保定火车站一条街的魅力吸引了众多商家入驻。我们看到、包括咖啡馆、特色小吃店、服装店等,这里有各种各样的店铺。尤其令人难忘的是、这里的建筑风格独特,融合了传统和现代元素。不同颜色的招牌和独特的门头设计给整条街增添了一抹亮色。