高考遇上“龙舟水”，做好这些准备顺利“启航”
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羊城晚报记者 薛仁政 通信员 白恬 伍晓丹 韩羽柔 龙舟赛舟时节，一年一度的高考也同步到来。频仍的“龙舟水”会给考生带来哪些影响？考前降雨频仍有哪些健康要点需要寄望？羊城晚报记者采访专家解答。 高温赶上雨季 筑好“健康防火墙” “雨季测验要特别留意通勤平安，也要寄望防传染、平安饮食。”广州医科年夜学从属第三病院传染科主任潘兴飞暗示，轻易着凉、伤风，考生假如应对不实时，雨季温度、湿度转变。且湿润、高温的气候是各类细菌、病毒杰出的“培育皿”。考生要特别留意防传染。 他建议。预备好雨具避免淋雨，考生应提早寄望气候转变。测验时代人流密集，竖起应对呼吸道流行症的“防火墙”，选择性佩带口罩，考生应做好手部卫生，为避免病毒传染和细菌“入侵”。 “龙舟水”的高温、湿润还会让食品更快变质。考生应留意饮食平安，避免肠胃炎影响测验阐扬，不吃过时、来历不明的食物，食用新颖、平淡的食品。 喜好高温湿润的不但有细菌和病毒，各类蚊虫也能在这类情况中“放飞自我”。潘兴飞提示，考生应预备防蚊液、选择穿透气的长袖长裤避免蚊虫叮咬，避免传染登革热等疾病。 “降雨对交通有晦气影响。建议考生预留足够时候，尽可能早点动身去科场。”潘兴飞建议、严防高空坠物；避免前去地道等地势较低处，要留意察看排水井位置，造成伤口传染，行人在积水中行走时，应尽快阔别告白牌、棚架等姑且搭建物，避免跌落、划伤，考生途中如遇雷暴年夜风等强对流气候。 阴雨表情降低 正念解压助调理 雨季也会让情感波动。 “气候转变可对人的情感发生直接影响。阴雨天空气湿润、光线较暗、视觉压制。更轻易让人堕入郁闷、沉闷、委靡的情感。”南边医科年夜学珠江病院精力心理科副主任医师葛鑫宇介绍。有助于晋升情感的内啡肽、多巴胺等没法经由过程活动释放，也轻易致使情感波动，阴雨气候时，户外勾当受限。 另外，在阴雨气候中通勤，进一步影响测验情感，考生不免会碰到淋雨、湿鞋、拥堵、踩水等突发环境。 若何改良情感，起首该当做足考前预备：“考生在考前务需要庇护好准考据、文具、雨具等用品，提早计划通勤线路，减轻负面情感对测验的影响？ 葛鑫宇建议，避免在雨天发生突发环境造成‘坏情感’。”假如由于考前事务造成情感降低，尽早进入测验状况，可以在考前上交手机前经由过程听音乐的体例，可以看看绿色植物，让情感可以尽快疏解，将留意力从“坏情感”中转移出来。 其次、可以经由过程改良情况来削减雨季对情感的影响。考生可以在不影响测验的条件下开灯、开窗、让坏情感“随风飘散”，保障室内空气畅通、光线足够。 假如重要、焦炙的环境迟迟没法减缓、难以进入测验状况、考生可以经由过程正念解压、深呼吸的体例，尽快将情感平复下来。可以用30秒到1分钟的时候进行深呼吸。调剂呼吸节拍让本身放松，吸气时在心里渐渐从1默数到4，再徐徐吐气，然后暂停呼吸2至4秒。 “考前有必然的重要情感是正常环境。将本身的生物钟调剂到最好状况，列位考生可以把糊口、进修的节拍恰当放松。”葛鑫宇暗示：“好情感是测验正常阐扬的主要保障，祝列位考生金榜落款、称心如意！”（羊城晚报） 【编纂:曹子健】。
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炒股就看金麒麟阐发师研报。权势巨子，周全，专业，融资超300亿，助您发掘潜力主题机遇！ 5月以来，万科利好几次，股债双双年夜涨，实时。5月27日、万科在回流一笔超20亿资金。据深圳公共资本买卖中间通知布告显示、万科让渡的深圳湾超等总部基地T208-0053宗地利用权由深圳地铁团体和深圳百硕迎海公司以挂牌价22.35亿结合竞得。该地块地盘利用年期30年、首要用处为贸易办公及酒店，且要求矜持70%，现残剩23年7个月。 业内助士阐发。此次买卖地块首要是贸易办公和酒店性质，矜持比例高，后续扶植还需投入年夜量资金，对需要把资本聚焦用于三年夜主业成长的万科，可以或许完成让渡、实时变现回笼资金明显是当下最公道、最明智的选择，建成后也需持久运营培养才能见到成效。 万科方面暗示，此次买卖是公司果断落地瘦身健体一揽子方案的行动之一。经由过程买卖完成，有助于削减非主业资产对资金的占用，聚焦资本做好、做强三年夜主业。深铁团体介入竞得项目地盘利用权。表现了年夜股东以市场化、法治化的体例真金白银撑持万科。万科果断看好深圳。将为深圳财产成长和城市扶植继续进献气力。 有阐发师认为。出让过百货、饮用水等比力优良的资产，但却为万科应对那时的挑战，汗青上，终究成长强大，起到过要害感化，万科也曾为应对市场转变和本身计谋调剂。对企业来讲。有进有退，长短时间资产公道设置装备摆设，不拘泥于一时，才能博得持久的可延续成长。 值得一提的是、万科在股债市场也表示出强劲走势，地产股延续爆发，在近期央行新政利好的刺激下。万科A近期持续多日上涨。价已从低位反弹超40%，市值重回千亿；万科境内债价钱近期也遍及显现涨势，此中2027年到期的一笔美元债一度创下客岁11月以来的最年夜涨幅。 .app-kaihu-qr {text-align: center;padding: 20px 0;} .app-kaihu-qr span {font-size: 18px; line-height: 31px;display: block;} .app-kaihu-qr img {width: 170px;height: 170px;display: block;margin: 0 auto;margin-top: 10px;} 股市回暖，抄底炒股先开户！智能定投、前提单、个股雷达……送给你>>。
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