心理治疗师谈“着陆技术”，缓解儿童心理压力
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心理治疗师谈“着陆技术”，缓解儿童心理压力
中新网北京6月1日电(韦喷鼻惠)“把稳理上有压力时、这时候候就能够用到‘着陆手艺’，就像坐飞机缘到气流波动。”来自北京安靖病院儿童青少年病区的心理医治师徐高阳在一场公益讲座上说到。 此次讲座是由中国新闻网和欢然亭小学主办，中新健康、中新教育、中新公益承办，微博协办的《少年不懊恼——“六一” 儿童节特殊节目》，于5月31日在北京市西城区欢然亭小学举行。 图为北京安靖病院儿童青少年病区心理医治师徐高阳演讲。李太源 摄 徐高阳持久致力于儿童心理健康。讲座现场、设法、情感仍是行动哪一个更容易调剂，他先请学生思虑了一个问题：面临改变时。颠末投票、年夜大都学生认为行动最轻易改变。 “确切、改变行动是最轻易经由过程尽力实现的。”徐高阳暗示、当人蒙受心理困扰时，起首要寻觅一些行之有用的方式帮忙情感不变下来，在感受将近掉控的时辰，就像飞机履历气流。 徐高阳所提到的“着陆手艺”是心理学上的一种简单有用的不变化手艺。当人在进修或糊口中感应心里焦炙、把留意力从内涵思虑转移到外部世界，让身心放松下来，集中到当下，可使专心理着陆手艺，或其它负面情感时。 徐高阳介绍、“着陆手艺”可分为精力着陆、身体着陆和安抚性着陆。此中、精力着陆可以经由过程存眷并定名四周的色彩或声音来转移留意力；身体着陆经由过程专注于呼吸和身体感受；而安抚性着陆则可是本身写下一些善意的话。 据2021年发布的《中国儿童青少年精力障碍风行病学查询拜访》显示、我国儿童青少年精力障碍风行率为17.5%，年夜约近3000万青少年正在蒙受情感障碍的困扰。 徐高阳暗示。解决儿童情感问题应成立涵盖家庭、黉舍、社会及医疗系统的综合撑持收集。家庭应营建杰出空气。理解并知足儿童需求；黉舍应实行心理健康教育与筛查，儿童可经由过程医疗渠道追求专业帮忙，供给专业咨询和教导办事；面临没法在黉舍和社会取得足够撑持的环境。另外，社会资本如媒体、公益组织亦可成为儿童获得心理健康资讯和撑持的路子。(完) 【编纂:刘欢】。
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德尔玛(301332)深度：小家电后起之秀 双品牌多品类齐发力
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德尔玛(301332)深度：小家电后起之秀 双品牌多品类齐发力
投资要点：电商朝运营起身、立异小家电新秀。德尔玛公司成立于2011 年、为浩繁知名品牌供给代运营办事，延续晋升电商运营能力，公司成立前开创团队就已堆集了丰硕的电商电商朝运营经验。2011 年公司创建自立品牌“德尔玛”、公司收入事迹迎来快速增加，2018 年收购飞利浦水健康营业。2018-2022 年。公司营业收入从9.67 亿元晋升至33.07 亿元。CAGR 达47.35%，CAGR达36.00%；归母净利润从0.40 亿元晋升至1.91 亿元。2023 年公司调剂品牌策略、慢慢削减包罗“华帝”等非焦点品牌、非焦点品类的投入。2024Q1 公司品牌布局调剂邻近尾声、同比增加7.69%，收入、事迹企稳，24Q1 实现收入7.16 亿元，实现归母净利润0.23 亿元，同比增加0.52%。德尔玛：专注于高性价比洁净电器品类。最近几年来德尔玛品牌延续缩减非焦点品类范围，吸尘洁净类在公司家居情况类产物收入中的占比从2018 年41%晋升至2022 年的68%。公司掌控洁净电器这一快速增加的赛道及新兴品类洗地机，带动公司在洁净电器市场份额稳步晋升，适应最近几年来洁净电器价钱带下探趋向，推出高性价比产物并解决消费者利用中的痛点问题。飞利浦：拓展授权品类。阐扬飞利浦品牌力。2018 年以来。公司前后取得飞利浦水健康、便携式推拿器、健身器材品类授权。公司捉住这些品类国内渗入率较低、成长性较强的特点。实现收入快速增加，借助飞利浦品牌力。公司飞利浦品牌收入从2018 年1.37 亿元快速增加至2022 年16.18 亿元。双品牌优势互补，协同成长。德尔玛作为互联网品牌，具有系统化的研发及供给链治理流程，在消费者洞察、交换方面具有灵敏化优势；飞利浦作为国际知名小家电品牌。公司极好的融会各自系统优势。晋升研发效力、下降运营本钱、带动公司供给链及经营效力显著晋升。在发卖端。双品牌在表里销均获得亮眼的表示，和飞利浦在全球市场的影响力，公司充实阐扬德尔玛在电商运营上的优势。初次笼盖，赐与“ 增持”投资评级。我们估计公司2024-2026 年可实现营业收入35.28/39.51/44.21 亿元，同比别离增加11.9%/12.0%/11.9%；估计可实现归母净利润1.61/2.10/2.58 亿元，同比别离+48.0%/+30.4%/+23.0%。我们所拔取的可比公司对应2024 年PEG 为1.26、公司2024 年PEG 为1.10，对该当前市值有15%上涨空间，初次笼盖赐与“增持”评级。风险提醒：商标授权营业延续性风险；市场竞争加重风险；原材料价钱波动风险。 .app-kaihu-qr {text-align: center;padding: 20px 0;} .app-kaihu-qr span {font-size: 18px; line-height: 31px;display: block;} .app-kaihu-qr img {width: 170px;height: 170px;display: block;margin: 0 auto;margin-top: 10px;} 股市回暖，抄底炒股先开户！智能定投、前提单、个股雷达……送给你>>。
茶，作为世界上最古老的饮品之一，在东方文化中扮演着重要的角色。品茶不仅只是一种饮食习惯，更是一种生活态度。追求品茶的乐趣并不仅仅是品味茶叶的味道，更是一种对生活的感悟和享受。下面将为您带来一些关于品茶的新鲜资讯和深度探索。
品茶的乐趣不仅在东方国家盛行。茶文化也在世界各地得到了发展和传承。例如。将其视为一种社交的方式；日本的茶道则以其独特的仪式感和和谐之美闻名于世；印度则以醇香的马萨拉茶和奶茶享誉世界，英国人热爱下午茶文化。品茶成为连接不同文化的桥梁，并在不同的地域和传统中发展出不同的风味与韵味。