心理治疗师谈“着陆技术”，缓解儿童心理压力
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心理治疗师谈“着陆技术”，缓解儿童心理压力
中新网北京6月1日电(韦喷鼻惠)“把稳理上有压力时、这时候候就能够用到‘着陆手艺’，就像坐飞机缘到气流波动。”来自北京安靖病院儿童青少年病区的心理医治师徐高阳在一场公益讲座上说到。 此次讲座是由中国新闻网和欢然亭小学主办，于5月31日在北京市西城区欢然亭小学举行，中新健康、中新教育、中新公益承办，微博协办的《少年不懊恼——“六一” 儿童节特殊节目》。 图为北京安靖病院儿童青少年病区心理医治师徐高阳演讲。李太源 摄 徐高阳持久致力于儿童心理健康。讲座现场，他先请学生思虑了一个问题：面临改变时，设法、情感仍是行动哪一个更容易调剂。颠末投票，年夜大都学生认为行动最轻易改变。 “确切，改变行动是最轻易经由过程尽力实现的。”徐高阳暗示，就像飞机履历气流，起首要寻觅一些行之有用的方式帮忙情感不变下来，当人蒙受心理困扰时，在感受将近掉控的时辰。 徐高阳所提到的“着陆手艺”是心理学上的一种简单有用的不变化手艺。当人在进修或糊口中感应心里焦炙，可使专心理着陆手艺，把留意力从内涵思虑转移到外部世界，让身心放松下来，集中到当下，或其它负面情感时。 徐高阳介绍。“着陆手艺”可分为精力着陆、身体着陆和安抚性着陆。此中。精力着陆可以经由过程存眷并定名四周的色彩或声音来转移留意力；身体着陆经由过程专注于呼吸和身体感受；而安抚性着陆则可是本身写下一些善意的话。 据2021年发布的《中国儿童青少年精力障碍风行病学查询拜访》显示。年夜约近3000万青少年正在蒙受情感障碍的困扰，我国儿童青少年精力障碍风行率为17.5%。 徐高阳暗示、解决儿童情感问题应成立涵盖家庭、黉舍、社会及医疗系统的综合撑持收集。家庭应营建杰出空气、儿童可经由过程医疗渠道追求专业帮忙，理解并知足儿童需求；黉舍应实行心理健康教育与筛查，供给专业咨询和教导办事；面临没法在黉舍和社会取得足够撑持的环境。另外，社会资本如媒体、公益组织亦可成为儿童获得心理健康资讯和撑持的路子。(完) 【编纂:刘欢】。
花果园是宜宾市一处著名的旅游景点，以其独特的自然风光和丰富的植物资源吸引了众多游客。不仅仅只有美丽的花朵和果实，这里还有丰富多样的娱乐和休闲活动，让人留连忘返。
在宜宾花果园。游客可以欣赏到各类花卉的盛开，如牡丹、蔷薇、郁金香等。而最有特色的当属水果园，如苹果、葡萄、桃子等，游客可以亲自采摘各种水果。这不仅是一种乐趣，还可以享受到新鲜的水果的美味。
海航新老板方威：五年、十年后才分红，先让干部员工旅客受益
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海航新老板方威：五年、十年后才分红，先让干部员工旅客受益
据航空翼席谈动静。为其供给人材支持，三亚航院却未能归入海航航空主业板块，但是因为各种缘由，当初为了配套海航航空主业财产链上下流成长，三亚航空旅游职业学院创建，2005年4月，在老海航破产重整中。 2024年3月、海航航空团体以7.9亿的价钱竞购成功三亚航院的母公司海南睿航全球教育财产投资有限公司。 2024年4月、三亚航院回归新海航。 2024年5月底、方年夜团体董事局主席、海航新老板方威在三亚航院师生代表年夜会上颁发讲话。 方威向师生们介绍了方年夜团体。 他说、也是最早插手方年夜的，第一个板块是炭素板块，方年夜团体有五个板块。炭素是个小行业。碳碳复合材料，做的是钢铁的上游行业，电炉炼钢必需用的石墨电极，还有医疗上用的心脏瓣膜等新材料，还有光伏财产上游用的等静压石墨，还有核石墨，应用到山东石岛湾核电站的炭堆内构件，等等都是取代进口的。“炭素板块我们已做到世界最年夜、但还不是最强。炭素板块上市公司方年夜炭素在兰州、他介绍说，板块总部也在兰州”。 第二个板块是钢铁板块，有江西九江市的九江钢铁；有江西南昌市的方年夜特钢，散布在四个城市，这是上市公司；还有江西萍乡市的萍安钢铁；四川达州市的达州钢铁，公司钢铁年产能2000万吨。 第三个板块是医药板块。他说、上市公司在沈阳，东北制药是1946年建厂的，医药板块是给将来年夜健康板块打根本的，给新中国作了良多的进献。还有营口方年夜病院、营口中病院，营口市妇女儿童病院。正在沈阳扶植的辽宁方年夜总病院，单体是5000张床位，打算本年9月28日开诊。这也是我回报故乡扶植故乡、也是为将来我们成长摄生养老迈健康财产做预备。摄生养老必然要有病院、还有药厂。除我们出产出来好的药、这都是为国度为社会作进献，还有我们好的病院，包罗生物制药。 第四个板块是贸易板块。这是贸易板块的上市公司，也在沈阳，再后来混改后插手方年夜，有中兴贸易，本来是中信团体的，后来给了辽宁省沈阳市国资委。还有天津的一商团体。 第五个板块就是航空板块、“大师很熟习，是方年夜团体积极响应党中心、海南省委省当局的号令介入海航团体的风险化解”，于2021年12月8日正式插手方年夜团体。 方威说、“‘12·8’讲话我都说了，“我们此刻也是依照这六个方面去做”，新海航插手方年夜初次干部员工年夜会上，新海航颠末两年多的时候，我就是冲着新海航6万多人来的，都很可贵”，每一个员工都是人材，实现了洗心革面的转变，本身向参会的2500多名干部员工讲了六个方面，他说，我就相信这6万多名员工。 他还强调。要到达世界第一平安；第二是办事要到达世界第一，之前办事好，怎样可以或许延长办事，此刻要更好，此刻反应确切不错；第三是利润要到达世界第一，让搭客安心，第一是要正视平安，平安上加重加厚。“我们争夺要三个第一。我们配合去缔造三个第一，打造世界级的航空企业，也需要未来插手新海航的人一路尽力，这份责任重年夜”，还得需要我们此刻新海航人的尽力。 方威指出。“平易近航局也是给我们鼎力的撑持，特殊关心我们新海航，特殊是平易近航局宋志勇局长上任今后，合适平易近航局的要求，关心我们的航路、时刻，新海航的成长必然要合适国度的计谋。特殊是国际航路也是给我们很公允的分派。还要再多给我们航路，同时特殊正视平安”。 方威还流露。在办事上没有降，这两年降了100多个亿，可是在平安上没有降，新海航在梗塞“跑、冒、滴、漏”降本钱方面，并且还加重加厚地投入。 “里外勾搭、跑、冒、滴、漏、我们黉舍也会有”，可是必然给我们师生花，必然是市场化，方威说，不克不及华侈，这类环境哪一个企业城市有，不克不及里外勾搭，公允公道”，不克不及不公允，“我是舍得给黉舍投入花钱的。 他强调。之前不合错误的要赶快改正，降下来的本钱一是为干部员工涨工资，要年夜幅度地降本钱。“在企业作为股东我得说五年、十年才分红、要往久远看，让搭客受益，得先让我们干部员工受益。大师搁网上能看着、我们推出的‘飞翔通’1.0版、2.0版，未来坐我们海航飞机的也是会员制的，也是给搭客让利，在价钱上我们都给让利，3.0版顿时在6月份就要推出，在平安有保障、在办事有保障，有会员礼服务”。 “方年夜这些企业都不是我新建的、最年夜的资产、财富就是人，哪怕通俗工人我也很正视，都是经由过程并购重组成长起来的。方年夜团体总资产是4000多亿，具有员工接近13万，他流露，党员有23000多名”。 方威说、乃至全国最好的，必然要把三亚航院做成海南省最好的。 他说、2023年方年夜团体所有板块都是盈利的，发卖冲破了3000亿元。持续七年每一年纳税超百亿元。“特殊是还有在疫情时代的、这都是干部员工通力合作的成果，不是我有本领，我就是给大师供给平台，是我们干部员工的尽力，主持公允公道。我还要再说一下、方年夜团体没有家族式的。方年夜的员工都是我的亲人、我尊敬大师、信赖大师”。 他最后强调、本着这五个字去做；头脑要矫捷，要“深、实、细、准、效”，要邃密化治理，要“变、干、实”。“在方年夜。抗压能力特殊强、特殊能吃苦，社会上都愿意招、都愿意要，不管哪一个板块的人。方年夜就是如许、休假了也是歇息，你就是歇息，那你就是干；下班了，上班了8小时工作。从思惟上，我们都得要能吃苦、勤奋、肯干”，从步履上。 【相干报导：海航老板方威最新万字讲话流出（全文）】。
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