第31届大学生电影节“重新发现计划”环保影像特别单元荣誉颁授活动举办
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第31届大学生电影节“重新发现计划”环保影像特别单元荣誉颁授活动举办
中新网北京6月8日电 (尹倩芸)北京国际片子节·第31届年夜学生片子节“从头发现打算”环保影象特殊单位声誉颁授勾当于7日在京举行。 本届“从头发现打算”环保影象特殊单位收到国内外近200部作品，共有39部作品入选终究轮推举，颠末终审专家评审终究有8部影片取得相干声誉，此中短片组25部、短视频组14部。 “从头发现打算”环保影象特殊单位共分为公益环保短片推举与公益环保短视频推举两个主题单位。此中短片单位共评出最好公益影片、最好公益创意、最好公益记载、最具潜力创意4个声誉。 作品《古日乃》获“最好公益影片”声誉。导演阿古用四年时候，拍摄和记实了一对糊口在内蒙古阿拉善巴丹吉林戈壁的老汉妻为治理情况亲手种下一颗颗梭梭树的动人故事。 作品《蛋(Egg)》获“最好公益创意”声誉，该作品以一个五代养鸡人的故事为布景，讲述每代小人物在机械化的法则中若何与天然协调相处的故事。作品《雪山的呼喊》与《且听鹿铃》配合取得“最好公益记载”声誉，这也是本届环保影象作品中独一一个“双黄蛋”。 好的影象作品历来不拘于作品主角是谁，取得“最具潜力创意”的作品《结尾派送》是一部以“机械人快递员”为主角的作品，该作品经由过程“机械人”的视角存眷轮回操纵主题，切磋将来环保新模式。 另外。供给了一种立异且快速的传布体例，环保与短视频的连系。本届“从头发现打算”公益环保短视频推举共评出最好作品声誉、最好创意声誉和新锐创意声誉。 《浪廢》获“最好作品声誉”。发出惹人沉思的追问，表达了对可延续糊口体例的深入思虑，作品《drown in》获“最好创意声誉”，该作品用怪异的视角对待社区与生态问题。 本届“从头发现打算”也让预会者看到今世中国青年创作者的风度。取得“新锐创意声誉”的作品《有鸟焉》连系现代AI手艺和中国传统典籍《山海经》，创作出一部用科幻眼睛对待环保理念的短片。 本次声誉颁授勾当同时也是以“全平易近介入·立异驱动·绿色将来”为主题的阿拉善SEE天气周中的非凡单位。阿拉善SEE生态协会副会长肖南在致辞时暗示，但愿经由过程这一打算鼓动勉励年青创作者们经由过程影象存眷和介入生态庇护，配合鞭策情况的可延续成长，影象在记实和传布环保理念方面具有怪异感化。 “从头发现打算”由第31届年夜学生片子节与上海锐访得文化传媒有限公司配合倡议，并获得阿拉善SEE生态协会深度撑持。(完) 【编纂:邵婉云】。
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夜晚来临，苏州这座古典江南城市变得格外迷人。无论是古老的园林还是现代的夜景，都让人流连忘返。那么，苏州的夜晚到底有哪些好玩的地方呢？让我们一起来探索一下。
苏州河是苏州市的一条重要水道。也是苏州夜景的一大亮点。夜晚。苏州河两岸的灯光璀璨，美不胜收，倒映在水面上。你可以选择乘坐游船。在江上欣赏苏州河两岸的夜景美景，感受江南水乡的浪漫氛围。
从《黄帝内经》看“夏季养生真谛”
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从《黄帝内经》看“夏季养生真谛”
夏，既是一年中“阳气”最盛的季候，也是最需“养阳”之时。 炎天若何养阳？千年前的医学典籍《黄帝内经》早有谜底。值此仲夏时节，讲授夏日摄生体例，本报记者专访全国政协委员、农工党党员、北京中医药年夜学国粹院传授张其成。 若何分辨体质？看怕冷仍是怕热 “法于阴阳。和于法术”，是《黄帝内经》的根基摄生原则，“摄生要师法阴阳的转变纪律，与方式和手艺相协调，在张其成看来。具体来讲即是要知道本身是甚么体质，如食品的阴阳、时候转变的阴阳等，从而到达阴阳均衡，其次要领会外在的阴阳属性，中正和合。” 平常糊口中，何故判定本身的阴阳体质？可供参考的尺度有很多，但底子的判定尺度仍是怕冷或怕热，如机体内的水份、个别的脾气等。 根本体温偏高、怕热、则为“耐夏不耐冬”的阴性体质，《黄帝内经》中称为“耐冬不耐夏”的阳性体质，根本体温偏低、怕冷，反之。分歧属性会表示出分歧的症状、在脾气上表示为好动、易亢奋；而阴性体质的人则体内水份多，性寒，在脾气上表示为低落恬静，例如阳性体质的人凡是易上火、眼睛干涩、易得口腔溃疡。 连系个别的阴阳属性。这即是“摄生”的进程，再辅以“外在的阴阳”来弥补。而当内涵的阴阳与外在的阴阳，这便实现了“阴阳均衡”，两者刚好均衡到“中正和合”的水平。 张其成提醒，与分歧的外在阴阳属性相连系，便生出千人千样的摄生之法，每一个人阴阳属性分歧。而一套好的摄生方式、就是去养成合适本身的、健康欢愉的糊口体例。 炎天的“阳气”怎样养？ “夏日需养阳”的说法、秋冬养阴”，原出自《黄帝内经·素问·四气调神年夜论篇》中的“春夏养阳，即按照四时时节转变，这一理念倡导“顺时摄生”，来调理糊口起居、饮食和情感等。 四时当中。万物阳气生发，阳气加倍繁茂，而夏日气温升高，这是由于一来夏日好出汗，致使内涵反而变得虚寒，人们都爱吃寒凉的食品，春季草长莺飞，故需“养阳”，此时为什么反而更重“养阳”？ 张其成注释。俗语说。不消大夫开处方”，便恰是应了生姜为温阳的食品，“冬吃萝卜夏吃姜，更对去除人体内涵的寒凉有帮忙，夏季食用，有散寒、解毒之效。 二来“养”强调的是“适应”。以此方能“养”，即人体与天然的互动、互通，要适应春生夏长的时节之气。这时候要重视“养血汗”，多吃红豆、红薯等红色食品，和西瓜、樱桃等应季发展的食品。张其成暗示、这些都是夏季养心的好物，红色食品入心经。 夏日通心。为“阳中之阳——太阳”，阳气重，五行属火。张其成介绍：“所以夏季养阳也要留意‘清心火’，可以多喝苦丁茶，多吃苦瓜、苦菊、芹菜一类微苦、降火的食品。”但为避免“泄阳”、选择“天然纳凉”的体例降温，应少食冰西瓜、冰淇淋一类的食品，避免体质变得虚寒，少躲到空调房中。 “养心神”是夏季养阳的第三个方面。炎炎夏季易令人暴躁沉闷。张其成认为，炎天必然要连结和蔼的状况。而杰出的睡眠对此年夜有裨益。在夏季，睡觉时候可以恰当推延，更宜晚睡夙起，必然要进入眠眠，“夏日白日长、晚上短，23点到1点是合适深度睡眠的子时，但再晚不克不及晚于23点。同时在白日加上必然的午休时候。这即是夏季适应天然、保养心神的好方法。” 摄生是一个“系统工程” 《黄帝内经》提到。而尽终其天算，形与神俱，起居有常，不妄作劳，度百岁乃去，“食饮有节。”这句话的意思是饮食有控制、如许即可健康长命，作息有纪律，形神同一，不外度操劳。 而张其成察看发现：愈来愈多年青人寻求着摄生、一边熬着最深的夜”的“朋克摄生”道路，却走上了“一边吃着最贵的营养品。 “朋克摄生是不合错误的。饮食、起居、活动、精力四个层面要同一，要形与神俱，由于摄生是一个系统工程。”张其成说。来到达“协调”的状况，经由过程调身、调息、调神，做到这点最好的方式是默坐。 调身时。小腿与地面垂直，舌顶上颚，含胸拔背，两眼微闭，两腿与肩同宽，全身放松，年夜腿与地面平行。接着调剂呼吸、让呼吸放慢，适应呼吸而心静，跟着肚子微微隆起、缩短，存眷本身肚子的一呼一吸。最后把所有的意念集中在头顶的百会穴，将这类热气，从百会穴沿着中脉导入会阴穴中，微微感触感染到百会穴发烧后。 “摄生是中正和合的状况。”张其成暗示、更要在个别的消息连系、气血连系中，不但要在人与天然、人与人之间实现协调，“《黄帝内经》中的摄生之法背后，经由过程五脏六腑、经络，到达综合的协调，是一种整体性的生命不雅。”(完)(《中国新闻》报作者刘益伶报导) 【编纂:李滋润】。
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