晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物,过敏性体质的人要小心食用,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
近年来,丝足按摩在泉州市内日渐流行,成为市民们缓解压力和疲劳的选择之一。丝足按摩源自东方古老的足底按摩理论。达到舒缓身心的效果,通过对脚底穴位的刺激。
泉州作为一座历史悠久的城市、汇聚了来自天南地北的丝足按摩师。这些师傅们技艺高超、经验丰富,可以为消费者提供全方位、个性化的按摩服务。