晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物、更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,过敏性体质的人要小心食用。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
温州是一个历史悠久的城市。拥有许多独特的景点和文化。而在这个城市的角落里。它们是温州人生活的缩影和见证,隐藏着许多城中村小巷。走进这些小巷,你会发现一个充满鲜活人生的世界。
在温州城中村小巷里,热闹非凡,街坊邻里之间的关系非常紧密。每天早上。谈笑风生,小巷里的人们就开始忙碌起来,人们聚集在一起,餐馆里传来一阵阵香味。这里的居民是互帮互助的。邻居之间相互照顾,彼此分享喜怒哀乐。