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心理治疗师谈“着陆技术”,缓解儿童心理压力

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心理治疗师谈“着陆技术”,缓解儿童心理压力

  中新网北京6月1日电(韦喷鼻惠)“把稳理上有压力时,就像坐飞机缘到气流波动,这时候候就能够用到‘着陆手艺’。”来自北京安靖病院儿童青少年病区的心理医治师徐高阳在一场公益讲座上说到。   此次讲座是由中国新闻网和欢然亭小学主办。中新健康、中新教育、中新公益承办,于5月31日在北京市西城区欢然亭小学举行,微博协办的《少年不懊恼——“六一” 儿童节特殊节目》。   图为北京安靖病院儿童青少年病区心理医治师徐高阳演讲。李太源 摄   徐高阳持久致力于儿童心理健康。讲座现场、他先请学生思虑了一个问题:面临改变时,设法、情感仍是行动哪一个更容易调剂。颠末投票,年夜大都学生认为行动最轻易改变。   “确切,改变行动是最轻易经由过程尽力实现的。”徐高阳暗示,当人蒙受心理困扰时,起首要寻觅一些行之有用的方式帮忙情感不变下来,在感受将近掉控的时辰,就像飞机履历气流。   徐高阳所提到的“着陆手艺”是心理学上的一种简单有用的不变化手艺。当人在进修或糊口中感应心里焦炙。让身心放松下来,可使专心理着陆手艺,或其它负面情感时,集中到当下,把留意力从内涵思虑转移到外部世界。   徐高阳介绍、“着陆手艺”可分为精力着陆、身体着陆和安抚性着陆。此中、精力着陆可以经由过程存眷并定名四周的色彩或声音来转移留意力;身体着陆经由过程专注于呼吸和身体感受;而安抚性着陆则可是本身写下一些善意的话。   据2021年发布的《中国儿童青少年精力障碍风行病学查询拜访》显示、年夜约近3000万青少年正在蒙受情感障碍的困扰,我国儿童青少年精力障碍风行率为17.5%。   徐高阳暗示。解决儿童情感问题应成立涵盖家庭、黉舍、社会及医疗系统的综合撑持收集。家庭应营建杰出空气。儿童可经由过程医疗渠道追求专业帮忙,供给专业咨询和教导办事;面临没法在黉舍和社会取得足够撑持的环境,理解并知足儿童需求;黉舍应实行心理健康教育与筛查。另外,社会资本如媒体、公益组织亦可成为儿童获得心理健康资讯和撑持的路子。(完) 【编纂:刘欢】。

宜宾品茶喝茶新闻开始。上个周末宜宾通过举办一场盛大的茶文化节。吸引了来自天南地北的茶爱好者们聚集在一起。活动现场。包括绿茶、红茶、白茶、黄茶等等,各种茶叶琳琅满目。有来自四川的茶农摆摊展示他们那泡制技艺精湛的宜宾毛尖茶。还有来自福建的龙井茶,以及来自安徽的黄山毛峰茶。

宜宾茶文化节为茶爱好者们提供了一个了解不同产地茶叶的机会。许多人慕名而来。有的爱好者专门飞到宜宾,他们来自天南地北各个角落,只为了品尝当地的优质茶叶。在节日现场,他们可以品尝到来自不同地方的茶叶,并与茶农们交流经验。不仅如此,茶艺表演、茶艺比赛等活动也吸引了众多观众的关注。

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全球炙手可热的变压器,中企出海能分几杯羹?

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全球炙手可热的变压器,中企出海能分几杯羹?

  21世纪经济报导记者操心懿 上海报导  2023年年底。埃隆·马斯克在xAI公司会议上预言,一年内芯片欠缺将转为变压器欠缺,并在两年后引发电力欠缺。  跟着市场需求的日趋增加兴旺。在中国出产的变压器正在向海外溢出,电力变压器、配电变压器和配套的电气装备等正成为全球规模内炙手可热的紧俏商品。  变压器迎来了一个强景气的出口周期。  中国制造商嗅到盈利  在位于山东济南的西门子能源变压器工场内,手艺工人正在繁忙地组装变压器装备。因为变压器属于高度定制化的产物,是以每一个半制品的尺寸与制造工艺都各不不异。本来宽阔的过道已有部门区域计划放置堆放半制品。  该工场总司理张立利告知21世纪经济报导记者,将来工场也有进一步扩产的打算,当前其地点的工场的变压器定单趋于饱和、操纵率丰满、满产满销。  记者领会到,也出海供给海外客户,该工场正在出产的电力变压器不只供给给国内市场。  事实上。这并不是个例。AI带来的科技革命在引发电力瓶颈之前。也许会激发变压器需求激增的预言在更早一些时辰便获得了验证。  国内厂商早就嗅到了盈利。  思源电气在其4月22日的投资者互动勾当中谈到。海外市场的变压器定单占比力高,海外市场增速较快,等候2024年海外变压器继续连结高增速,2023年变压器定单增速远高于团体公司平均程度。江苏华辰也在客岁11月暗示、新签合同增速较着,与客岁同期比拟,公司今朝在手定单足够。  正泰电气相干负责人也告知记者、国际市场变压器行业的需求增加遭到电力需求增加、电网周期替代、新能源装机等身分驱动。今朝全球客户对公司变压器的需求延续高涨、变压器作为电网的要害装备,特殊是发财经济体电网老化需要更新换代的布景下,其新增和改换容量有望延续增加。  一般来讲、运费常常价钱不菲,动辄数十万元乃至百万元,一台电力变压重视达数十吨。是以,运输距离的远近也是年夜型变压器采购方需要斟酌的问题之一。而让海外业主愿意不远万里从中国进口电力变压器的缘由不言而喻,它是全球规模内炙手可热的紧俏商品。  思源电气在本年1月21日投资者互动勾当中谈到,变压器的供需矛盾仍然会存在,现阶段来看。今朝全部财产链供给能力不足、变压器产物需求的高速增加和高电压产物扩产的难度,在必然时候内不会改变今朝的供需状况。  海外供给偏紧  按照Mordor Intelligence。2024-2029年的复合增加率(CAGR)有望到达9.7%,2024年变压器市场估计将到达282.7亿美元。  IEA的陈述指出。采购周期由曩昔的11个月拉长至18个月,由于制造商难以应对劳动力和材料欠缺的问题,以50MVA的电力变压器为例。  海外变压器头部厂商的在手定单年夜排长龙,交付周期不竭拉长。在整体自给率不高的环境下,变压器正处于“卖方市场”。  中金公司的一份研究陈述显示,日立能源在手定单/季度收入比重从2021第二季度的5.0到晋升到2023第四时度的8.9,均反应当前海外供需偏紧,意味着在手定单需要2年以上的时候来消化;伊顿电气该比值从2020年一季度的0.9晋升至2023年四时度的2.3;现代电气该比值从2020年四时度的3.34晋升至2023年第三季度的7.47;兰吉尔美洲在手定单需3年摆布消化。  伊戈尔在与投资者互动中流露。公司的配电变压器几近全数出口,首要销往中南美洲、东南亚等国度,客岁有少部门产物进入北美市场。  同时、治理层也留意到了美国市场的供给缺口。“本年1月及近期,发现北美市场配电变压器的需求景气宇较高,公司派了发卖团队到北美加入相干展会。客岁9月份公司去加入美国的展会。今朝最新领会到的信息大要在30周~60周,那时领会到的其本土公司交付周期要2年多。”  东吴证券的研报谈到、延续性较强,和美国制造业回流、电网进级革新需求等,欧美变压器需求来自可再生能源配套需求。  美国商务部在2020年就有陈述显示。美国的变压器现实利用年限平均为30到40年,远远跨越其预期寿命25年,此中约70%的变压器处于“超期服役”的状态。  同时、欧盟委员会提出了一项扩年夜欧洲电网投资的草案,4.55万亿人平易近币)用于电网进级,在欧洲,打算到2030年投资5840亿欧元(约合6370亿美元。电网根本举措措施的年夜范围投资、为制造端国内和国外市场供给了兴旺的需求。  事实上、扩产决议计划相对谨严,变压器行业存在投资回报周期长、投入高档特点,海外变压器厂商因为履历多轮周期。  虽然海外巨子自客岁启动了产能扩大步履,但短时间内海外变压器仍难以改良供给瓶颈。  伊顿电气、WEG、西门子在2023年10月后陆续发布了变压器工场的扶植打算,包罗在北美、巴西、墨西哥、哥伦比亚等地扩大变压器产能,估计将于2026年摆布落成。  本钱上升也是变压器行业面对的又一年夜转变。  正泰电气相干负责人告知记者、变压器的价钱遭到原材料本钱和市场需求的两重影响。例如取向硅钢和铜材等原材料价钱的上涨会直接影响变压器的本钱和订价。比拟客岁、因原材料本钱增添和市场需求重要两重身分,变压器行业产物的平均价钱上涨约30%。  全球扩大潮起  全球市场需求高企带动了中国制造的出浪潮。  海关总署的数据显示、我国变压器出口的范围正在进入上行通道。  2024年3月、我国变压器出口额34.36亿元,同比增加26%,环比增加37%。第一季度的变压器累计出口金额89.2亿元、同比增加31%。  变压器凡是分为年夜型、中型和小型、此中年夜型和中型变压器凡是与电网和年夜型电力装备相干。值得一提的是、年夜型和中型变压器的景气宇尤其高涨。1至3月份、同比增速别离为56.1%、68.4%和-8.8%,年夜型、中型和小型变压器的出口金额别离为33亿元、13亿元和27亿元。我国变压器出口数目及出口额数据 数据来历:Wind  在出口目标处所面。同比增速别离为52.8%、24.6%、116%、48.5%、68%和96.6%,1至3月份,我国变压器向亚洲、非洲、欧洲、美洲、南美和年夜洋洲的出口金额别离为23.5亿元、8.5亿元、15.9亿元、5.6亿元、6.8亿元和2.1亿元。  中国制造商正在加速电气装备的全球化结构。乃至产能出海,从产物出海成长为解决方案出海。  例如、成立于2004年的正泰电气变压器制造部今朝有上海、嘉兴、咸阳三年夜出产基地。截至2023年9月、产物出口全球130多个国度和地域的电网、能源、工业、根本举措措施等范畴。  正泰电气相干负责人介绍说、积极其变压器产物进行碳萍踪认证及情况产物声明等认证,走低碳成长之路,欧盟能效认证及声明,为知足全球客户的非凡需求,晋升产物的国际合适度及影响力,获得国际客户的普遍承认,公司正在积极结构各类产物认证。  金盘科技则将产能延长至墨西哥、办事于美国市场,其子公司JSTUSA在墨西哥以Shelter模式进行干式变压器中后段出产。  不外、电气装备进入海外市场早期仍存在壁垒。东吴证券的一份研报提到、另外还有产物认证等多道门坎,国内变压器企业出海面对的首要矛盾是渠道。  从业人士告知记者,“汗青上以国际商业商间接出口为主。中国本土企业想要进入欧洲市场难度较年夜,需要在美国或欧洲有断网运行事迹,今朝只有江苏华鹏一家企业经由过程这类体例成功进入市场。”  思源电气也坦言。这些身分会影响产物利润,加上关税等影响,北美市场对产物质量和办事的要求比力高,按照初步领会。但从中持久来看,今朝来看市场需求情况在逐步变好,吸引力较年夜,公司会对峙对北美市场的摸索,给公司也带来了一些机遇。  而对渠道的掌控成了变压器制造商全球化之路的主要抓手。金盘科技经由过程绑定GE、西门子歌美飒、维斯塔斯等头部风电企业、具有先发优势;思源电气也在与东芝的合作中为厥后期营业成长铺开了海外渠道。  值得一提的是、变压器“新国标”《电力变压器能效限制值及能效品级》正式发布,将于2025年2月1日最先实行,鞭策电力行业绿色可延续成长,旨在提高电力变压器能效程度,5月8日。跟着新国标的推出也许意味着,国内变压器的存量替代更新也将带来新的需求。。

近日、吸引了大量网友的关注和讨论,聊城市的喝茶VX成为了网络热门话题。不论是在聊城本地还是全国各地,网友们都纷纷为此事展开了热烈的讨论。

聊城作为一个以茶文化闻名的地方。在茶叶种植和加工方面一直有着得天独厚的优势。近年来。致力于推动茶叶文化的发展,聊城市加大了对茶产业的扶持力度。如今,聊城已成为众多茶叶爱好者的天堂。

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