晒太阳是“最便宜”的养生方式！但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式！但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物：灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物。过敏性体质的人要小心食用，更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎，以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感。
"防晒"食物：奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效，多多食用对皮肤好哦！
本文心得:
襄阳、素有“江南小川襄阳市”的美誉，这座位于湖北省的古城。襄阳不仅有悠久的历史和丰富的文化，还有许多美丽的风景和独特的特色街区。其中，银杏巷就是襄阳市一处备受游客和市民喜爱的景点。
银杏巷位于襄阳市区的市中心，是一条集商业、文化和旅游为一体的街道。这条巷子是由古老的青石板铺就而成，沿途两侧是独特的建筑、古老的店铺和精美的风景。而银杏巷得名于这里种植了大量的银杏树，银杏叶金黄一片，每到秋天，形成了一幅美丽的秋景。
债券市场指数波动幅度较大
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债券市场指数波动幅度较大
来历：中国财经报 债市察看 【中债指数走势】6月3日债券市场指数波动幅度较年夜，上涨0.0711%，此中不包括利钱再投资的中债综合指数（净价）106.4733，平均市值法久期为5.2641，而包括利钱再投资的中债综合指数（财富）242.63，平均市值法到期收益率为2.3298%，上涨0.0472%。 【利率品种】6月3日利率债市场收益率涨跌互现。具体来看，SKY_3M下行4BP至1.51%；中债国债收益率曲线2年期下行1BP至1.79%；SKY_10Y下行1BP至2.29%。 【信誉品种】6月3日信誉债市场收益率小幅波动。具体来看，3年期收益率下行1BP至2.23%，中债中短时间单据收益率曲线（AAA）3M刻日不变在1.95%，5年期收益率下行2BP至2.36%。中债中短时间单据收益率曲线（A）1年期下行3BP至7.85%。 具体波动环境请见《各首要要害刻日到期收益率两日变更》。 【海外市场】5月31日美国国债收益率整体下行。具体来看，3年期收益率下行5BP至4.69%，美国国债收益率曲线3M刻日不变在5.46%，10年期收益率下行4BP至4.51%。 【注】1、SKY取自中债国债收益率曲线、包括3个月、1、3、5、7、10年期6个刻日，由中债估值中间在每一个银行间债券市场买卖日下战书5点30分经由过程中国债券信息网予以发布。 2、中债信誉债收益率曲线基于中债市场隐含评级编制。 3、中债市场隐含评级变更见中债综合营业平台及下载通道“中债市场隐含评级”。 其他市场察看 【公然市场】央行通知布告，为保护银行系统活动性公道丰裕，2024年6月3日人平易近银行以利率招标体例展开了20亿元逆回购操作。 【货泉市场】6月3日Shibor整体下行，隔夜Shibor报1.7230%，下行0.20个基点，下行8.20个基点；一个月Shibor报1.9050%。 【国债期货】6月3日。对应期货收益率下行2.77个基点至2.0866%；10年期国债期货主力合约T2409上行0.16%至104.530，2年期国债期货主力合约TS2409上行0.06%至101.820，对应期货收益率下行1.27个基点至2.6289%，对应期货收益率下行3.78个基点至1.7699%；5年期国债期货主力合约TF2409上行0.11%至103.560，对应期货收益率下行2.40个基点至2.2580%；30年期国债期货主力合约TL2409上行0.23%至106.760。 【股票市场】6月3日沪深两市涨跌互现，创业板指上涨14.35点（或0.79% ）至1819.46点，深证成指上涨6.12点（或0.07% ）至9370.50点，上证综指下跌8.32点（或-0.27% ）至3078.49点。 来历：中国债券信息网。
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上海车墩快餐聚集地：探寻美食背后的街道
上海作为中国经济和文化中心之一，各种美食汇聚于此。而在上海车墩地区，有一条街道上聚集了众多快餐店，成为了一道独特的风景线。今天我们将带您深入探寻上海车墩快餐在哪条街上，一起感受这个地方特有的美食文化。