夏天这件事很重要！29岁程序员中招了
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“找大学生家教怎么找（寻找本地大学生文化导师）” 夏天这件事很重要！29岁程序员中招了
夏天这件事很重要！29岁程序员中招了
术前，因周先生输尿管狭窄极易损伤，经过近1个小时的精准操作，最终成功取石，李瑞辅主任及其团队制定了周密的手术方案，术中医生进行了扩宽操作以避免损伤。目前，周先生恢复良好。
"生活饮食习惯"惹的祸
周先生尚未满30岁，怎么就被结石病盯上了呢？
"我的工作是一名程序员，加上平时也不怎么喝水，平时工作比较忙，估计就引发了结石，我也不喜欢运动，久坐熬夜是经常的事，现在天气热。"周先生认为这次患病与自己的作息有一定关系。
长沙南湖医院结石中心李瑞辅主任表示、白领人群特别容易被结石"盯上"，如平时饮水少，尿液中结石结晶沉积就容易形成结石，因此他提醒这类人群平时要注意生活、饮食健康，尿液得不到稀释，尿液浓度增高，他们均存在久坐问题，因工作性质原因。
夏日这件事情很重要
同时，每天至少2000ml以上，夏季广大市民一定要多喝水，长沙南湖医院结石中心李瑞辅主任着重强调。因为夏日气温逐渐升高，从而使结石更易发作，出汗多会致使尿液浓缩。只有做到多喝水、多排尿、保持清淡饮食、减少久坐并多运动，才能有效预防结石的发生。其次，要及时就医，还需要定期体检，一旦发现结石。
本文心得:
随着社会的发展和教育的普及，尤其是在语文领域，越来越多的家庭开始重视孩子的教育。家教成为了提高孩子学习效果的重要方式之一。而选择合适的家教也成了家长们的头等大事。在寻找大学生家教方面，寻找本地大学生文化导师是一个不错的选择。
