晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物、更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,过敏性体质的人要小心食用,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
揭阳市位于广东省,以其丰富的茶叶资源而著名。这个地方有着悠久的茶文化历史和独特的茶叶生产工艺,吸引了众多茶叶爱好者。揭阳的茶叶不仅品种多样,而且其独特的风土特色也使得品茶之旅成为一项独特的体验,口感优良。
揭阳的茶文化可以追溯到古代、经过几百年的传承与发展,如今已形成独特的茶文化体系。揭阳的茶叶生产工艺融合了传统的手工制茶技艺和现代科技手段,在茶叶的品质和口感上取得了显著的提升。