现在还吸烟不
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现在还吸烟不
您好、我无法得知您是否仍然在吸烟，根据您的问题。如果您是在询问关于吸烟的健康影响或者戒烟的方法，我可以提供一些相关信息。
吸烟对健康的危害是多方面的，包括但不限于以下几点：
呼吸系统疾病：吸烟会损害肺部结构和功能，增加患有慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、肺结核等疾病的风险。
心血管疾病：吸烟会导致动脉粥样硬化，增加患冠心病、脑卒中等疾病的风险。
癌症：吸烟是多种癌症的主要风险因素，包括肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、胃癌等。
其他健康问题：吸烟还与糖尿病、性功能障碍、骨质疏松、消化性溃疡、牙周病等健康问题有关。
如果您正在考虑戒烟，以下是一些可能有用的方法：
逐步减少吸烟频率：可以尝试逐步减少每天的吸烟量、例如从每天10根减少到5根，再逐渐减少。
尼古丁替代疗法：使用含有尼古丁的产品、如口香糖、鼻喷剂或贴片，来帮助减轻戒断症状。
心理辅导：寻求专业的心理咨询或加入戒烟支持小组，帮助理解和应对吸烟的心理动机。
改善生活方式：改善饮食习惯和增加体育活动，有助于提高身体的整体健康状况，减少对尼古丁的依赖。
如果您需要更详细的信息或帮助，我会尽力为您提供支持，请告知。
深入研究
吸烟对心脏健康有哪些具体影响？
吸烟对心脏健康的具体影响
吸烟对心脏健康有着显著的负面影响，主要包括以下几个方面：
增加心血管疾病风险：吸烟者比非吸烟者患冠心病的概率高出1.5至4倍，被动吸烟的危害作用近似于主动吸烟。
影响血脂代谢：烟草中的尼古丁可刺激肝脏合成更多的甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。这两者的失衡会加速动脉粥样硬化的进程，增加冠心病的风险，同时降低高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平。
引起心肌缺血：吸烟能急剧升高血中儿茶酚胺的水平。血压升高，使心率加快，导致局部心肌供血减少，增加心肌应激性，甚至出现急性心肌缺血或心肌梗死。
心脏重塑：长期吸烟会导致心室的收缩和舒张功能降低，引起心脏结构的改变。
血栓形成：吸烟产生的一氧化碳与血红蛋白结合的能力是氧的240倍。导致血液形成凝块，增加冠状动脉闭塞的风险。
动脉粥样硬化：吸烟引起血管内皮的损伤。显著增加冠心病的发病率，促使心脏斑块的形成以及动脉粥样硬化。
其他心血管疾病：吸烟还可能导致高血压、动脉硬化等其他心血管疾病，增加心脏病、中风等疾病的风险。
综上所述，包括直接影响心脏功能和结构，以及间接通过影响血液成分和血管健康增加心血管疾病的风险，吸烟对心脏健康的影响是多方面的。为了保护心脏健康，并采取健康的生活方式，建议吸烟者尽早戒烟。
如何通过改变生活方式降低吸烟带来的健康风险？
改变生活方式降低吸烟健康风险的方法
逐步减少吸烟量
如果您目前无法完全戒烟。以减少对身体的伤害，可以考虑逐步减少每天吸烟的数量。同时、可以使用尼古丁替代产品，来帮助控制戒断症状，如口香糖或尼古丁贴片。
改善饮食结构
吸烟会导致体内自由基的生成增加、加速细胞老化和氧化损伤。因此、增加抗氧化物质的摄入，可以帮助减轻吸烟对身体的损害。建议增加摄入富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。
积极参与体育锻炼
体育锻炼不仅可以提高心肺功能、增强身体素质，还可以减轻吸烟对身体的损害。推荐选择一些有氧运动、如慢跑、游泳、骑行等，每次持续30-60分钟，每周进行3-5次。
避免二手烟和其他不利因素
尽量避免接触二手烟，尤其是在封闭空间内，因为二手烟同样对健康有害。同时、这些时候吸烟会增加对身体的伤害，避免在饭后、喝酒时、运动后等情况下吸烟。
寻求支持和理解
告诉家人、朋友和同事你的戒烟决心、他们的支持和理解可以帮助你更好地戒烟。此外、与其他有相同目标的人分享经验和支持，也是一个有效的方法，参加戒烟计划或支持小组。
以上方法可以帮助您在不完全戒烟的情况下。尽可能降低吸烟对健康的负面影响。不过。值得强调的是，戒烟仍然是减少吸烟危害的最根本和最有效的方法。
尼古丁替代疗法的原理是什么？
尼古丁替代疗法的原理
尼古丁替代疗法（Nicotine Replacement Therapy, NRT）是一种旨在帮助吸烟者戒烟的方法，从而帮助吸烟者逐渐减少对尼古丁的依赖，最终实现戒烟，通过提供低剂量的尼古丁来减轻戒断症状。这种疗法的核心在于使用非烟草形式的尼古丁产品。如尼古丁贴片、口香糖、含片等，来替代吸烟中获取的尼古丁。
尼古丁替代疗法的原理主要包括以下几点：
替代烟草中的尼古丁：尼古丁替代疗法提供的尼古丁剂量低于吸烟时的摄入量，使得吸烟者能够适应不吸烟的生活状态，但足够减少戒断症状。
减轻戒断症状：尼古丁替代疗法可以减轻戒烟时出现的戒断症状。提高戒烟的成功率，如焦虑、烦躁、注意力不集中等。
避免烟草的有害物质：通过使用尼古丁替代疗法、减少对身体的伤害，如一氧化碳和焦油等，可以避免吸烟带来的有害物质。
逐步减少尼古丁依赖：尼古丁替代疗法允许吸烟者在一段时间内逐渐减少尼古丁的摄入量，最终达到完全不依赖尼古丁的状态。
提高戒烟成功率：尼古丁替代疗法经广泛临床研究证实能有效控制烟瘾、戒烟成功率大约是安慰剂的两倍，缓解戒烟过程中的不适症状。
尼古丁替代疗法的种类多样，包括尼古丁贴片、口香糖、含片、喷雾剂和吸入器等，不同的产品适合不同的人群和使用场景。使用时应根据个人情况选择合适的产品，并遵循医嘱或说明书进行使用。
。本文心得:
长沙，自古以来就以其丰富的文化、繁荣的商业和美食闻名于世，这座历史悠久的城市。而其中，喝茶文化更是长沙人民日常生活中的重要组成部分。长沙的喝茶资源群汇聚了多个行业的精华，成为了这座城市不可或缺的一部分。
长沙作为湖南省茶叶的集散地，拥有众多的茶叶生产企业和茶叶市场。这里有着传统的红茶、绿茶、乌龙茶等茶叶品类，也有以农事节奏为基础的生态茶园。同时、发展起了茶旅融合、茶文化体验、茶叶电商等新兴业态，长沙还积极推动茶叶产业的转型升级，不断为茶叶行业注入新的活力。
汽车零件商东风公司IPO，飞来18亿债务
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汽车零件商东风公司IPO，飞来18亿债务
来历：瑞财经 湖北是全国汽车财产年夜省。兴于武汉，其汽车财产始于十堰。年夜型央企春风公司，也是湖北最年夜的造车企业，便降生于十堰。 跟着春风公司降生的、还有一家身世春风系的汽车零部件公司东实汽车科技团体股分有限公司（下称“东实股分”）。 俗语说、背靠年夜树好纳凉。作为春风公司的供给商、东实股分每一年获得数十亿元的收入和上亿元的净利润。 不外、年夜树底下也轻易寸草不生。近年来、而50%收入都来自春风公司的东实股分也随之堕入事迹下滑的逆境，春风公司商用车销量不竭降落。 作为一家“春风系”厂办集体企业改制而来的公司。现在仍未了偿终了，改制“后遗症”延续影响着公司资产欠债状态，东实股分在昔时改制时曾发生太高达18.5亿元的欠债。 不外。随后又递表深交所打算募资补流4亿元，在年夜额欠债的环境下，东实股分却持续三年半进行了累计5.8亿元的年夜手笔分红。 现在，东实股分的撤单令其汗青一年时候的IPO路程就此竣事，其向本钱市场伸手补流的空想也就此幻灭。 01 厂办集体企业改制而来 存在9890万元出资瑕疵 东实股分曾为春风汽车团体有限公司（下称“春风公司”）的厂办年夜集体企业。 1969年。春风公司的前身中国第二汽车制造厂降生于湖北省十堰市后，为解决泛博职工的家眷安设问题，二汽部属专业厂（处）纷纭设立集体企业吸纳二汽职工家眷就业。 跟着二汽的不竭成长。并沿用至今）于1991年6月成立，于 2001年改名为“春风（十堰）实业公司”，分离在各厂（处）的集体企业日趋强大，解脱企业办社会的承担，春风实业开辟公司（后颠末屡次改名，作为前述厂办年夜集体企业的归口治理单元，为规范对部属厂办年夜集体企业的治理。 为了进一步规范部属企业的经营运作，十堰实业于2001年6月6日作为首要股东出资设立了春风实业有限公司，即东实股分的前身，成立现代企业轨制。 公司成立时、由十堰实业及部属企业春风实业公司汽车热互换器公司、春风实业公司汽车零件厂、丹江口市春风汽车附件厂出资设立东实有限别离持股98.9%、0.5%、0.5%及0.1%，注册本钱为1亿元。 列位出资的股东中、890万元注册本钱，十堰实业是以其部属企业股权（春风（十堰）汽车管型件有限公司99.67%的股权、气缸垫公司90.91%的股权和车身部件公司98.00%的股权）认缴公司9。 不外。这部门出资存在瑕疵。招股书显示，十堰实业用作出资的部属企业股权未经评估，不合适那时有用的《公司法》（1993 年修订）相干划定。 随后。890万元资金转入东实股分在春风公司财政部内部银行开设的账户，2003年5月，十堰实业经由过程其在春风公司财政部内部银行开设的账户，将9，对设立出资进行解救。东实股分收到前述金钱后计入“实收本钱”科目。计入公司“本钱公积”科目，并将十堰实业2001年用作出资的部属企业股权依照彼时的账面价值。 这一出资瑕疵环境也遭到监管存眷。深交所要求东实股分申明“相干出资瑕疵的解救办法是不是真实有用，解救后是不是依然存在股东未周全实行出资义务、抽逃出资的景象”。 02 因改制突增18.5亿欠债 资产欠债率远高于同业 时候来到2017年。十堰实业以东实股分为继续主体展开厂办年夜集体企业改制。也恰是由于此次改制。让东实股分背上了年夜额债务。 十堰实业向员工持股平台德盛拾陆号企业治理（天津）合股企业（有限合股）（下称“德盛16号”）、外部投资者天津汽车模具股分有限公司（下称“天汽模”）别离让渡其所持东实股分60%、25%股权。将公司改制为股权多元化企业，提高运营效力及竞争能力。 此次改制后，东实股分由德盛16号、天汽模、十堰实业别离持有60%、25%、15%股权。 据招股书，此中，让渡底价为5.89亿元，以公然征集意向受让方的体例，德盛16号出资4.16亿元，此次股权让渡是经由过程产权买卖所，天汽模则出资1.73亿元。 答复函显示，残剩3403.45万元作为残剩计提净资产归十堰实业所有，有5.55亿元用于十堰实业付出消除厂办年夜集体职工劳动合同的经济抵偿金、一次性伤残就业津贴金，这笔股权让渡款中。 1．自行计提职工安设费8.94亿元 除付出此次职工安设费之外，东实股分在改制时还提出，为2017年9月30日改制基准日已退休、内部涵养和享有资历的已故职工遗属等人员供给延续福利。由此、发生相干费用8.94亿元，计入公司欠债项目。 据表露，这别的一笔安设费用首要包罗内退/提早疗养人员福利5.35亿元。退休人员福利3.54亿元和员工遗属等其他人员相干福利454.6万元。 自2017年改制以来。东实股分已付出安设费用合计3.13亿元，到2022年底。此中，2020年-2022年。公司因前述设定受益打算付出的金额别离为4931万元、4905万元和3878万元。截至2023年6月末。前述人员设定受益打算构成的欠债余额还有4.58亿元。 2．改制清理费9.57亿元 除职工安设费致使公司背负年夜额债务之外。东实股分对十堰实业还有高达9.57亿元欠债。 据领会。这笔欠债首要是2017年改制时，是改制方案的一部门，东实股分向十堰实业分派改制前构成的积累未分派利润，并对两边之间的汗青分红及来往款进行清算。包罗汗青来往款3.94亿元、分红款4.96亿元、应上交时代损益5597.73万元和应上交托管资产收益1049.16万元。 此中，合同商定，应上交时代损益费用来自于2017年11月十堰实业、德盛拾陆号、天汽模三方签订的《产权买卖合同》，吃亏由德盛 16 号及天汽模承当，过渡时代东实有限有关资产的收益归十堰实业享有，股权让渡过渡时代（即2016年9月30日-2017年9月30日）为自评估基准日至产权交割日。2018年1月31日，确认“过渡时代损益”金额为5597.73万元。 针对这9.57亿元欠债，东实股分已了偿5.74亿元，截至2022年底，残剩3.83亿元估计2023年9月末前了偿终了。 不外。据最新表露的招股书，截至2023年6月末，上述残剩金钱还未了偿终了。 3．资产欠债率远高于同业均值 上述欠债只是东实股分债务的冰山一角。 2020年-2023年上半年。公司应付单据别离为17.62亿元、13.29亿元、2.55亿元及3.19亿元；同期，应付账款别离为12.4亿元、9.6亿元、9.73亿元及10.49亿元，均处于较高程度。 陈述期各期。远高于各期行业均值43.55%、41.4%、42.9%及37.68%，公司资产欠债率别离达71.66%、72.03%、59.8%及59.84%。 03 估值一年半年夜增2.3倍 年夜手笔分红5.8亿却募资补流 陈述期内，东实股分仅产生过一次股权让渡。 2021年11月，十堰实业将其所持公司10.3%的股权以2.24亿元价钱让渡给十堰市国资委部属的全资财产投资平台十堰财产投资团体有限公司，计较公司此时估值约为21.78亿元。 此次IPO，依照25%的刊行股数来看，公司IPO估值约72亿元，一年半时候增加了230.58%，东实股分原打算召募资金17.98亿元。 递表前。德盛16号持有东实股分60%股权，公司无现实节制人，为控股股东。 德盛16号的终究持有人均为纳入改制规模的员工。终究持有人共477名，以后退出63人、新增106人，去重后的终究持有人数为481人，初始设立时。 值得一提的是、东实股分持续四年进行了年夜额现金分红，陈述期内，累计分红5.8亿元，各期分红金额别离为1亿元、1.8亿元、1.8亿元及1.2亿元。 东实股分背负年夜额欠债却年夜手笔分红的环境下，遭到深交所的询问，相干红利资金未优先用于了偿十堰实业债务或付出员工安设费用等其他欠债。 对此、同时欠债融资范围相对较小，截至陈述期末，具有足够的融资能力偿付到期债务，东实股分暗示，公司银行授信足够。是以，公司出于久远斟酌，公道放置红利资金，最年夜化资金利用效益。 不外。此次IPO，为第二年夜募投项目，东实股分却要将召募资金中的4亿元用于弥补现金流，占比募资总额22.24%。 对此、东实股分给出的来由是，弥补活动资金项目可下降公司财政费用、支持营业拓展，为公司不变经营、产能扩大和手艺研发供给资金保障。 不外。从公司年夜手笔分红的环境来看，其募资补流的来由或其实不充实。 04 事迹承压 高度依靠“春风系”客户 1．商用车零部件收入“腰斩” 东实股分为一家汽车零部件供给商、公司首要产物包罗商用车和乘用车车身、底盘、动力等三年夜系统零部件，和少许工装发卖及零部件加工办事。 2020年-2023年上半年，公司实现营业收入别离为41.8亿元、39.64亿元、32.58亿元及17.71亿元，扣非净利润别离为2.14亿元、2.45亿元、1.59亿元及1.07亿元。公司事迹肉眼可见识呈现了下滑。 在东实股分营收、扣非净利润同比别离下滑17.81%、35.1%的2022年，当期净流出2.51亿元，公司经营现金流告负。 从营业性质来看、该营业收入别离为32.63亿元、28.38亿元及14.49亿元，2020年-2022年。东实股分商用车零部件收入延续下滑，陈述期内。 2．超7成收入依靠“春风系”客户 而造成公司事迹下滑的首要缘由、来自于春风公司。 虽然自2017年改制以来、已曩昔7年时候，事迹高度依靠“春风系”客户，但东实股分并未“断奶”。 2020年-2022年。均超70%，占营业收入的比重别离达78.84%、75.91%和70.96%，东实股分对“春风系”客户的发卖收入别离为3.26亿元、2.98亿元、2.28亿元。 据招股书、公司“春风系”首要客户包罗春风商用车、春风柳汽、春风华神、春风康明斯策动机、神龙汽车、春风乘用车、春风本田、春风日产、岚图汽车、易捷特等。 此中、春风公司为东实股分第一年夜客户，来自春风公司的收入占当期主营营业收入的比例别离为65.24%、58.55%、47.14%、50.72%，2020年-2023年上半年。 不外。招股仿单中并未将春风公司及其他“春风系”客户认定为公司联系关系方。东实股分注释称，公司“春风系”客户定单获得体例首要是招投标和竞争性商务构和，遵守市场化原则。 而东实股分与“春风系”客户的深度绑定也引发深交所存眷、监管部分就公司与“春风系”客户合作的可延续性赐与存眷，在首轮询问中。 对此、两边合作是相互选择、两边双赢的成果，具有延续性，东实股分在答复函中称，公司与“春风系”客户已构成了彼此信赖、彼此合作、配合成长的不变关系。 不外。春风公司的事迹也延续承压，最近几年来，实际环境却其实不乐不雅。年报数据显示、别离为55.48万辆、52.26万辆、31.13万辆及34.34万辆，商用车销量下滑较着，延续下滑；此中，2020年-2023年，春风公司总销量别离为286.8万辆、277.51万辆、246.45万辆及208.82万辆。数据显示，已从17%的高点下滑至不到8%，春风公司的市场据有率正在逐年下滑。 春风公司销量下滑的状态下。其对东实股分的营业撑持度也在缩短。公司向春风公司的发卖额从2020年的26.94亿元降落至2022年的15.17亿元。占比也自65.24%降至47.14%。 将来。若春风公司销量延续疲软，则东实股分的事迹有继续下滑的可能性。 3．经营自力性遭监管质疑 除事迹依靠“春风系”之外。东实股分董事长罗元红也来自于春风公司。资料显示。罗元红曾在春风公司担负总司理助理，该任职时代内同时在东实股分担负董事，2016年8月15-2020年12月28日。 别的。公司部门其他董事、高管也曾在十堰实业或“春风系”相干企业任职。例如。十堰非金属总司理兼党委书记；董事孙尉东曾担负春风公司传动轴厂干部；副总司理（财政负责人）黄辉曾历任春风公司计财部资金营业主管、财政管帐总部商用车费金科科长，公司董事谈政曾历任春风公司传动轴厂团委书记、春风公司团委出产部长、十堰实业电子电器厂厂长。 不但如斯、例如春风李尔汽车座椅有限公司、春风康明斯排放处置系统有限公司、春风力神动力电池系统有限公司等，公司相干控股、合营子公司仍利用“春风”字号。各种迹象激发监管部分对东实股分经营自力性的质疑。 附：东实汽车上市刊行有关中介机构清单 保荐人、主承销商：国新证券股分有限公司 刊行人律师：北京国枫律师事务所 审计机构：信永中和管帐师事务所（非凡通俗合股） 评估机构：银信资产评估有限公司 .app-kaihu-qr {text-align: center;padding: 20px 0;} .app-kaihu-qr span {font-size: 18px; line-height: 31px;display: block;} .app-kaihu-qr img {width: 170px;height: 170px;display: block;margin: 0 auto;margin-top: 10px;} 股市回暖，抄底炒股先开户！智能定投、前提单、个股雷达……送给你>>。
本文心得:
在中国，品茶已经有着悠久的历史和丰富的文化内涵，而这种传统的习俗在现代社会依然广受欢迎。品茶的地方有很多种，包括茶馆、茶社、茶艺馆等等。不同的地方有着不同的特点和服务，让人们尽情地享受品茶的乐趣。
茶馆是一种传统的品茶场所，起源于古代的茶楼。茶馆通常以优雅的环境和丰富的茶叶品种著称。在茶馆，顾客可以选择自己喜欢的茶叶，然后坐下来慢慢品味。茶馆提供的服务也包括茶艺表演、茶席布置等，让顾客能够全方位地感受到品茶的乐趣。茶馆常常是一些茶文化爱好者聚集的地方，也是人们交流心得、分享经验的场所。