晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,过敏性体质的人要小心食用,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
沧州铜山区是河北省沧州市下辖的一个区域,拥有丰富的资源和多样的服务。无论是商业服务、生活服务还是旅游服务,铜山区都为居民和游客提供了丰富多样的选择。
铜山区拥有多个商业中心和购物中心,为消费者提供各种购物和娱乐选择。著名的铜山购物中心每天都吸引大批购物者前来选购商品。此外,铜山区还有许多专业的商务服务机构,为企业和个人提供一站式商业服务,如银行、会计师事务所和律师事务所等。