夏天这件事很重要！29岁程序员中招了
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术前、李瑞辅主任及其团队制定了周密的手术方案，最终成功取石，经过近1个小时的精准操作，因周先生输尿管狭窄极易损伤，术中医生进行了扩宽操作以避免损伤。目前，周先生恢复良好。
"生活饮食习惯"惹的祸
周先生尚未满30岁，怎么就被结石病盯上了呢？
"我的工作是一名程序员、估计就引发了结石，久坐熬夜是经常的事，平时工作比较忙，我也不喜欢运动，加上平时也不怎么喝水，现在天气热。"周先生认为这次患病与自己的作息有一定关系。
长沙南湖医院结石中心李瑞辅主任表示、尿液中结石结晶沉积就容易形成结石，因工作性质原因，尿液浓度增高，白领人群特别容易被结石"盯上"，他们均存在久坐问题，尿液得不到稀释，如平时饮水少，因此他提醒这类人群平时要注意生活、饮食健康。
夏日这件事情很重要
同时。长沙南湖医院结石中心李瑞辅主任着重强调，每天至少2000ml以上，夏季广大市民一定要多喝水。因为夏日气温逐渐升高、从而使结石更易发作，出汗多会致使尿液浓缩。只有做到多喝水、多排尿、保持清淡饮食、减少久坐并多运动，才能有效预防结石的发生。其次，要及时就医，一旦发现结石，还需要定期体检。
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茶。是中国传统文化中的重要组成部分。在中国几千年的历史中。茶已经成为人们生活中不可或缺的一部分。不仅仅是为了解渴。更是一种文化体验、一种生活方式。品饮茶的过程中。我们不仅仅体验了茶的味道，更是体验了中国茶文化的博大精深。
最新数据出炉！上海总和生育率0.6意味着啥？相当于每两个妇女中，就有一个人选择不生
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上海每年都会建设大量的养老机构床位、官方的预计是，2030-2035年之间，上海老年人口数量会进一步到达高峰，专业的照护需求会非常巨大。
生育率下降对个体和社会的影响是全方位的。单一或单向的政策已无法解决少子化的问题，反过来说，就业、结婚、生育、育儿、教育和养老等环节的保障都不可缺失。正如从事人口学研究的复旦大学社会学系讲座教授王丰在接受媒体采访时说、而是去想怎么才能尊重个体，不要盲目地去强调多生孩子，让他们生活得更好，给年轻人创造更多的机会。
从本质上来讲。提高生育率，其实也是一个"推力"与"拉力"互相博弈的过程。尽可能地消弭阻碍年轻人生育的拉力。帮助更多有生育意愿、但因客观现实因素而难以做出生育决定的适龄青年，更根本的改变才可能发生。
图源 上海市医保局官网截图
比如、辅助生殖技术就可以极大缓解其经济负担和心理压力，针对遇到"生不了、生不起"难题的夫妻。最近上海官宣，今年6月1日起，将"取卵术"等12个辅助生殖类医疗服务项目纳入医保支付范围。今年以来、部分辅助生殖所产生的费用纳入医保支付范围，江西、山东、内蒙古、甘肃等地也已宣布。在此之前，北京、广西等地已经开始实施此项政策。
再有、社会不妨给年轻人更多的选择，比如，生育是否一定需要和婚姻捆绑？答案或许也应当随社会现实的变化而变化，除了经济等因素，观念对生育率的影响也不容忽视。
近年来、生育政策的宽松化和配套服务措施的完善，是符合时代发展方向的变化，不断有人口专家提出。2023年，四川就试行了生育登记取消结婚限制，为单身生育等新型生育方式提供了可能性。
德国生育率由负转正的例子，或许也可以作为参考。
为了提高国内生育率、德国政府运用了一系列政策工具：给钱、给时间、加强基础设施建设、工作保障、以及提供对三个以上孩子家庭的特殊政策（比如更高的儿童金）。从德国的生育率曲线来看、经过了十几年的时间，起到了显著的效果，其2009年以来的各项家庭政策。
当然，需要漫长且坚持的投入，尤其是对于已经进入低生育陷阱的地区来说，生育是一个长期问题，去带来可能的改变。但如果我们还在期待一个更有朝气、更有活力的未来，这份投入就是必要且珍贵的。毕竟，有人才有希望。
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