中医护眼有妙招（中医养生）
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“东莞虎门沙角小巷子（虎门沙角小巷子的文化风情）” 中医护眼有妙招（中医养生）
中医护眼有妙招（中医养生）
在中医理论中、眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能紧密亲密相干。中医护眼方式简洁易行、可常常操作。 经常使用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。天天推拿这些穴位、减轻眼睛疲惫，可以增进眼部血液轮回。 太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可减缓目赤肿痛，眼睛疲惫。 攒竹穴位于眉毛内侧边沿凹陷处，属于足太阳膀胱经。按揉此穴可明目利窍、散风清热、止痉通络，主治头痛、目视不明、眼睛干涩、目赤肿痛等。 四白穴位于脸部，瞳孔直下，眶下孔凹陷处便是，目视正前方。按揉此穴可祛风明目、通经活络、主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。 另外、可以减缓眼睛干涩和疲惫，操纵中药材的热气熏蒸。老年伴侣可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功能的药材、用药液的热气熏蒸眼睛，用水煎煮后。熏蒸时留意连结恰当距离。闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。 枸杞、胡萝卜、猪肝等食品富含对眼睛有益的营养素。可测验考试建造枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简洁的摄生体例。例如。菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目标感化，合适平常饮用。 (作者为北京中医病院眼科主治医师) 【编纂:刘阳禾】。
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沙角小巷子是位于东莞虎门的一条古老小巷、承载着丰富多元的文化风情。这条小巷子内流传着许多传统民俗和历史故事、成为了东莞文化的一部分。走进沙角小巷子、仿佛穿越了时空，沉浸在浓郁的历史氛围中。
沙角小巷子的历史可追溯到明代，当时这里是虎门渔民的居住地。随着时间的推移，这里逐渐形成了以渔民为主体的社区。在清朝时期，街道繁荣起来，商贾云集，沙角小巷子成为了虎门地区的经济中心。
浙籍港胞40多年锱积铢累在家乡兴学
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“芜湖 保健（芜湖文化：保健之都）” 浙籍港胞40多年锱积铢累在家乡兴学
浙籍港胞40多年锱积铢累在家乡兴学
中新网绍兴5月23日电(曹丹)在喷鼻港经营一家不足6平方米的小店肆。受益学子超2万名…… 5月23日，下同)，并设立200多万元助学金，2024中国·绍兴(上虞)孝文化勾当周在“中国孝德文化之乡”浙江省绍兴市上虞区进行，40多年为故乡捐帮助学超1500万元(人平易近币，靠卖年夜闸蟹、粽子、茶叶蛋等小本生意。为故乡捐帮助学的浙籍港胞张杰被评选为2024新时期孝德人物。 “本身好，就要撑持故乡教育事业一天，故乡好，不算好，才算好”“我活着一天。”走进位于上虞区张杰中学的张杰业绩摆设馆内，显示屏上播放着张杰生前的视频录相，真实地记实了他倾其平生积储为故乡捐资办学的业绩。 1928年、张卓异生在浙江省上虞县旧十都(今上虞区梁湖街道华光村)。因年少家道贫苦、年仅11岁的他小学还没有卒业就赴上海当学徒，31岁又展转到喷鼻港餬口。1978年。年过半百的张杰在喷鼻港经营一家不足6平方米的小店肆。积攒了一些积储，靠着诚信经营和节衣缩食。 张杰(右一)和家人在喷鼻港家中包粽子。受访者供图 在艰巨的餬口履历中，张杰深深地感触感染到教育的主要意义。他曾说，要害在教育，“国度要强盛。眼下国度生齿多、我们海外游子总要尽点心，出点力，摊子年夜。” 从1979年捐赠给上虞中学一台价值3000元的彩电最先，我在梁湖中学念书，他就捐吊扇；住宿情况欠好，张杰走上了捐帮助学的道路：看到教室内光线暗淡，黉舍距离张杰师长教师的老宅仅隔一个水池，他就捐宿舍楼…… “上世纪70年月，他就捐日光灯；怕炎天孩子们热。那时，张杰师长教师每一年城市回上虞老家，也常来我们黉舍。少年的我、‘年数小，走到他眼前想听他讲喷鼻港的故事，但他却叫真地说，念书最要紧。’”上虞乡贤研究会梁湖分会会长王炎灿回想道。有时眉头紧锁，“印象中的张杰师长教师老是很严厉。此刻想来、正在思虑助教兴学的工作，或许那时他看到老家简陋的讲授情况。” 1994年，张杰在上虞陈溪乡建造的小黉舍舍。受访者供图 从幼儿园、小学到中学，一幢幢张杰讲授楼、宿舍楼和藏书楼最先遍及在上虞的各个角落，从城镇到偏僻山村。 “爸爸有一个捐帮助学打算。纸上清晰地写着黉舍、项目和大要需要的金额。”张杰三女儿张蕉珍回想。1987年，有着几十年烟龄的他硬是戒了烟，治病用失落了他已列入捐帮助学打算中的部门积储，爸爸生了一场病，为了弥补这个“缺口”。 “从高山上的覆卮中学、张杰师长教师必亲身赶赴现场，到海边的港联小学，领会环境，每次听闻有捐帮助学需求。同时、他老是同施工方一路审看图纸、置办材料、细算账目，毫不答应偷工减料，在扶植过程当中。”王炎灿说。但我们知道，“张杰师长教师对本身很是‘抠’，他是想把所有的钱都花在孩子教育上。” 1998年。张杰(左二)捐赠200万元设立“张杰教育事业成长基金”。受访者供图 作为浙江省内最早为故乡捐帮助学的港胞之一。张杰几十年捐资兴学、泽及桑梓之举也影响了很多身处不着边际的上虞人。 宋赤如佳耦捐出20万元退休金。作为优异学子的奖学金；顾永祥、华守夫、沈建华等持续多年向村里75周岁以上的白叟及家庭发红包超80万元；李焕昌设立梁湖“志英”爱心助学基金，帮忙学业良好的年夜学生……在“张杰精力”的感化下，上虞人捐帮助学、捐帮助教、捐帮助老等公益善举蔚然成风。截至今朝、回归资金超400亿元，上虞区共实现乡贤回归项目100余个。 “本年2月18日。父亲因病在喷鼻港去世。”张蕉珍动容地说。就是把父亲忘我奉献、崇孝尚德的精力一代代传承下去，“我们此刻最主要的事。”本年4月。张杰的家人在追思会时代又向故乡捐赠10万元。 “叮铃铃……”。孩子们纷纭走出张杰讲授楼，走出张杰业绩摆设馆，黉舍里响起了下课铃声，黉舍的各个角落都弥漫着孩子们欢喜的笑声。 勾当由浙江省平易近族宗教事务委员会、浙江省文化广电和旅游厅、九三学社浙江省委会、浙江省文物局指点、中国新闻社浙江分社、中共绍兴市上虞区委宣扬部、中共绍兴市上虞区委统战部承办，由中国新闻报、中共绍兴市上虞区委、绍兴市上虞区人平易近当局主办。(完) 【编纂:胡寒笑】。
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芜湖、位于中国安徽省中部，素有“江南明珠”之称。这座美丽的城市不仅有着独特的自然风光和悠久的历史文化，还以其独具特色的保健文化而闻名于世。芜湖以其丰富的自然资源和独特的养生传统，被誉为“保健之都”。
芜湖地处淮河和长江交汇处、拥有丰富多样的自然景观。这里有壮丽的长江大堤、有迷人的湖光山色，还有广袤的稻田和茶园。清澈的湖水和青翠的山峦交相辉映，构成了芜湖独特的自然美景。