遇到老人摔倒到底该扶不扶?最完美的答案来了!碰见这3种情况,千万别扶
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“襄阳步行街人气最旺的地方” 遇到老人摔倒到底该扶不扶?最完美的答案来了!碰见这3种情况,千万别扶
遇到老人摔倒到底该扶不扶?最完美的答案来了!碰见这3种情况,千万别扶
老人独自跌倒后,如何自救?
老人自己跌倒后,首先不要急着站起来,行动尽量放缓,造成第二次摔倒,以免昏厥。
如果能站起来。应到医院看看,可能是肌肉、肌腱受伤,甚至骨折、骨裂,但一走路脚就痛。
如果实在站不起来、拨打家人电话或者120求救,可以尝试爬行到电话、手机的位置,然后平躺着等待救援,不必勉强。
防止老人跌倒,从生活细节开始
据统计、而且大部分跌倒都是发生在家里,在我国每年有20%的老年人发生过跌倒。所以,防止老年人跌倒,需从以下生活细节入手:
1、起身宜缓
为防止一过性脑缺血而晕倒。再慢慢站起来,老年人便后起身或早上起床时,不可用力过猛,可以先舒展下身体和手脚。
老年人以坐厕为宜、最好不用蹲厕。大便时不可用力过猛、不宜久坐或久蹲,更不可猛然站起。
2、出行宜用手杖
拄手杖或用助行器可以帮助老年人行走,有利防止摔跤。所以,老人最好养成拄手杖的习惯。
再者,要尽量少走或不走路面状况不佳的地方,老人外出时。在行走过程中不宜性急。要把脚步踩稳慢行放在首位;发现体力不支,需及时停下休息。
3、注意补钙
随着年龄的增长,患骨质疏松的老人也会越来越多。
建议老人适当多吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、黑芝麻、海带、紫菜、虾米及鱼类、豆制品等。必要时,在专业医师的指导下可以适当补充钙剂。
4、家中不要用地毯
家里有老人,最好不要用地毯或者把地毯粘贴到地板上。平时拖完地,应尽快吹干地面,防止老人因地面湿滑而跌倒。
另外、老年人房间家具摆设要安全定位,不可有绊脚的物品,以方便老年人出入行走。
5、最好不要穿拖鞋
老人的鞋子不但透气性要好。鞋后跟也应有一定的高度,还要防滑、耐磨。拖鞋的抓地与保护效果差,且容易绊倒老人,不建议穿着。
本文心得:
近日、发现了一处人气最旺的地方——世纪广场,笔者走访了襄阳市的步行街。作为襄阳市最繁华的购物中心之一,世纪广场以其独特的魅力吸引了大量的顾客和游客。经过一番观察后,并希望通过这篇观后感文章与大家分享我的心得体会,笔者对这一现象深感触动。
步行进入世纪广场、首先映入眼帘的是一座名为“万象美食汇”的美食集市。这里汇聚了各种各样的美食摊位、应有尽有,从传统的襄阳小吃到国际化的餐饮品牌。无论你是想品味地道的本地美食。这里都能满足你的需求,还是尝试新奇的异国料理。
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