晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物,过敏性体质的人要小心食用,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
近日,西安边方村的服务业发展取得了令人瞩目的成就。无论是从天南到地北,创造出了独特的服务模式,各地的服务业经验在这里汇聚。下面将为您介绍其中的一些亮点。
西安边方村以其地处国家交通枢纽的优势,吸引了来自天南地北的各类服务企业和专业人才。这些企业和人才带来了各种各样的服务理念和技术,为边方村的服务业注入了新活力。