晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物、以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,过敏性体质的人要小心食用。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
hello周口、位于市中心,风光无限,世界!周口最有名的巷子。这条巷子自从开放以来,吸引了无数游客和摄影爱好者的目光。不仅具备历史和文化的特色,还凭借其独特的魅力成为了周口城市的一张亮丽名片。
据说这条巷子有着古老的历史。拥有诸多传说和传统故事,源远流长。当地居民口口相传、他们在这里传承着自己的武艺,守护着城市的安宁,这个巷子曾经是古代武士的修行之地。