晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物。过敏性体质的人要小心食用,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
深圳罗湖地区一家名叫“花果山水会”的水疗中心近日引发了公众的广泛关注。据报道,让人不禁质疑其合法性和安全性,该水会存在多种不正规的经营行为。
据了解。花果山水会自宣传成立以来一直打着“健康养生,消除疲劳”的口号吸引着众多前来体验的顾客。然而。在水会的实际操作中出现了种种问题,让人感到震惊,近期一些顾客爆料称。