晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,过敏性体质的人要小心食用,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
又到了顺城区的传统盛会——大活活动的时候了!这个活动已经成为了许多居民期盼的年度盛事。无论是老人还是孩子、因为它不仅能让人身心愉悦,都热衷于参加这一活动,还能增进社区的凝聚力。
周五晚上。大活活动在顺城区会展中心拉开了帷幕,迎着春天的微风。一瞬间、人山人海,灯火辉煌,仿佛整个区域都被一片欢乐的海洋所包围。舞台上。从民族舞蹈到音乐伴奏,各种表演轮番上演,引得观众阵阵喝彩,从杂技表演到魔术表演,精彩纷呈。