夏天这件事很重要！29岁程序员中招了
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术前。最终成功取石，李瑞辅主任及其团队制定了周密的手术方案，术中医生进行了扩宽操作以避免损伤，经过近1个小时的精准操作，因周先生输尿管狭窄极易损伤。目前，周先生恢复良好。
"生活饮食习惯"惹的祸
周先生尚未满30岁，怎么就被结石病盯上了呢？
"我的工作是一名程序员、我也不喜欢运动，久坐熬夜是经常的事，估计就引发了结石，加上平时也不怎么喝水，现在天气热，平时工作比较忙。"周先生认为这次患病与自己的作息有一定关系。
长沙南湖医院结石中心李瑞辅主任表示，因工作性质原因，他们均存在久坐问题，尿液中结石结晶沉积就容易形成结石，如平时饮水少，因此他提醒这类人群平时要注意生活、饮食健康，尿液浓度增高，尿液得不到稀释，白领人群特别容易被结石"盯上"。
夏日这件事情很重要
同时。夏季广大市民一定要多喝水，每天至少2000ml以上，长沙南湖医院结石中心李瑞辅主任着重强调。因为夏日气温逐渐升高、从而使结石更易发作，出汗多会致使尿液浓缩。只有做到多喝水、多排尿、保持清淡饮食、减少久坐并多运动，才能有效预防结石的发生。其次，还需要定期体检，要及时就医，一旦发现结石。
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