晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,过敏性体质的人要小心食用。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
吴江区位于江苏省苏州市、素有“鱼米之乡”之称。这里有风景如画的小桥流水、古老的街巷和传统的民俗风情、吸引了许多游客前来观光。然而、还隐藏着许多引人惊叹的小巷,在这片美景背后,成为了吴江区一道亮丽的风景线,这些小巷散发着神秘的魅力。
吴江区的小巷子有着丰富的历史文化底蕴。其中一些巷子已经存在几百年。比如。它是一条古老的民居巷子,透露出浓郁的古韵,街道两旁的老房子保存完好,位于吴江区白茆镇的光禄巷。在这里,你可以感受到传统的苏州建筑风格和深厚的历史氛围。