夏天这件事很重要！29岁程序员中招了
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术前，李瑞辅主任及其团队制定了周密的手术方案，最终成功取石，术中医生进行了扩宽操作以避免损伤，经过近1个小时的精准操作，因周先生输尿管狭窄极易损伤。目前，周先生恢复良好。
"生活饮食习惯"惹的祸
周先生尚未满30岁，怎么就被结石病盯上了呢？
"我的工作是一名程序员，平时工作比较忙，现在天气热，我也不喜欢运动，加上平时也不怎么喝水，久坐熬夜是经常的事，估计就引发了结石。"周先生认为这次患病与自己的作息有一定关系。
长沙南湖医院结石中心李瑞辅主任表示、白领人群特别容易被结石"盯上"，因此他提醒这类人群平时要注意生活、饮食健康，尿液中结石结晶沉积就容易形成结石，如平时饮水少，尿液得不到稀释，他们均存在久坐问题，尿液浓度增高，因工作性质原因。
夏日这件事情很重要
同时、每天至少2000ml以上，夏季广大市民一定要多喝水，长沙南湖医院结石中心李瑞辅主任着重强调。因为夏日气温逐渐升高。出汗多会致使尿液浓缩，从而使结石更易发作。只有做到多喝水、多排尿、保持清淡饮食、减少久坐并多运动、才能有效预防结石的发生。其次、还需要定期体检，要及时就医，一旦发现结石。
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如果你在芜湖、那么去spa会所享受一次身心放松、舒缓压力的按摩是一个不错的选择，时常感到压力大、身心疲惫。然而，芜湖有众多的spa会所，希望能帮助你找到满意的选择，我们将为你介绍芜湖最佳的几家spa会所，怎样选择一家最好的呢？在本文中。
一地宣布：放假6天，不调休!
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2024年下半年
云南部分州市
还有自己特有的节日假期
简直"快乐翻倍"！
怒江傈僳族自治州
自治州建州纪念日：8月22日至23日放假，与周末连休。
楚雄彝族自治州
火把节：7月29日至31日放假、共3天，与7月27日（星期六）、7月28日（星期日）周末连休。
彝族年：12月21日至24日放假调休，共4天。
大理白族自治州
自治州成立纪念日：11月22日至23日放假，与周末连休。
（不完全统计）
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