Mozilla/5.0(compatible;Baiduspider/2.0; http://www.baidu.com/search/spider.html) 科普知识|避难趣伴拼房app忘记_这个让脑子变傻的事情，你可能每天都在干，尤其夏天！

这个让脑子变傻的事情，你可能每天都在干，尤其夏天！

2024-06-01 01:30:42 | 来源：本站原创
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7、清淡的菜汤

如果平时没时间喝水。比如冬瓜汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等，补充水分的同时还能摄入其他营养，那就每一餐给自己做一道清淡少油少盐的汤吧。

8、配料干净的饮料

如果实在是犯懒、那就退而求其次，选配料表里糖、脂肪、热量含量很低的预包装饮品吧，比如下图这款某品牌的茶饮料，就是不想自己弄。

图：电商平台

最不推荐的"痴呆+脱发"饮品

也有人说，自己就是喜欢喝含糖饮料，比如奶茶、汽水、果汁饮料等等，但这些，你可真得少喝！

来自浙江大学医学院附属第二医院的研究团队在调查了超17万人后发现，较高的含糖饮料和人工加糖饮料的摄入量，与更高的痴呆症风险有关。

来自清华大学研究团队在针对超 1000 名中国男性的调查中发现：与不饮用含糖饮料的相比，每天饮用含糖饮料超过1瓶（每周 >3500mL）的参与者发生脱发的风险比不饮用含糖饮料的参与者显著增加2.36倍。

含糖饮料是指含有添加糖的饮料，包括白砂糖、红糖、冰糖、葡萄糖、玉米糖浆、麦芽糖浆、果糖等。

此外、无糖饮料也不建议常喝。今年世界卫生组织（WHO）发布了一项有关非糖类甜味剂的最新指南、建议不要使用非糖类甜味剂来控制体重，比如会增加成人患2型糖尿病、心血管疾病及死亡的风险，甚至还可能有一些潜在不良影响，或以此降低非传染性疾病的风险，对控制体重并没有帮助。

非糖甜味剂主要包括：安赛蜜、阿斯巴甜、爱德万甜、甜蜜素、纽甜、糖精、三氯蔗糖、甜叶菊和甜叶菊衍生物。

炎炎夏日，一定要保证充足的饮水量。多选健康饮品，比如白开水、淡茶、牛奶、咖啡、花茶、绿豆汤等都是不错的选择。为了健康，一定要少喝含糖饮料哦～

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实时分享|鼎足之势约人来泡茶怎么约成果_弘亚数控：6月11日召开董事会会议

弘亚数控：6月11日召开董事会会议

红网
2024-06-12 01:31:43

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弘亚数控：6月11日召开董事会会议

弘亚数控（SZ002833，公司第五届第一次董事会会议于2024年6月11日在公司会议室以现场表决体例召开，收盘价：19.83元）6月11日晚间发布通知布告称。审议了《关于选举第五届董事会各专门委员会委员的议案》等。2023年1至12月份，弘亚数控的营业收入组成为：专用装备占比99.04%，其他营业收入占比0.96%。截至发稿，弘亚数控市值为84亿元。（文章来历：逐日经济新闻） .app-kaihu-qr {text-align: center;padding: 20px 0;} .app-kaihu-qr span {font-size: 18px; line-height: 31px;display: block;} .app-kaihu-qr img {width: 170px;height: 170px;display: block;margin: 0 auto;margin-top: 10px;} 股市回暖，抄底炒股先开户！智能定投、前提单、个股雷达……送给你>>。

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