晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,过敏性体质的人要小心食用。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
苏州。素有“江南园林之市”的美誉,这座古老而美丽的城市。每年、为了品味其独特的文化韵味,成千上万的游客涌入苏州。而在这个魅力之城、也成为一种悠然自得的乐趣,喝上一杯茶,约上好友。这不。最近,一个全新的约茶潮流在苏州兴起了。
苏州的茶馆遍地开花,可以说是无处不在。从传统的老字号到时尚的现代茶馆,无论你想要体验的是哪一种风格,苏州都能满足你的需求,从安静的园林茶室到繁华的商业中心。白鹤茶社、留园茶社、诗意盎然茶社等茶馆成为了人们经常光顾的地方、更因为它们独特的氛围和优雅的环境,不仅因为它们提供美味的茶饮。