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中医护眼有妙招(中医养生)

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中医护眼有妙招(中医养生)

  在中医理论中。眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能紧密亲密相干。中医护眼方式简洁易行。可常常操作。   经常使用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。天天推拿这些穴位。减轻眼睛疲惫,可以增进眼部血液轮回。   太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可减缓目赤肿痛、眼睛疲惫。   攒竹穴位于眉毛内侧边沿凹陷处、属于足太阳膀胱经。按揉此穴可明目利窍、散风清热、止痉通络、主治头痛、目视不明、眼睛干涩、目赤肿痛等。   四白穴位于脸部、目视正前方,瞳孔直下,眶下孔凹陷处便是。按揉此穴可祛风明目、通经活络、主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。   另外、可以减缓眼睛干涩和疲惫,操纵中药材的热气熏蒸。老年伴侣可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功能的药材、用药液的热气熏蒸眼睛,用水煎煮后。熏蒸时留意连结恰当距离,闭着眼睛熏蒸,避免烫伤。   枸杞、胡萝卜、猪肝等食品富含对眼睛有益的营养素、可测验考试建造枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简洁的摄生体例。例如、菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目标感化,合适平常饮用。   (作者为北京中医病院眼科主治医师) 【编纂:刘阳禾】。

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陌陌600是钓鱼吗?

陌陌600是一款社交软件、不是钓鱼。钓鱼是指利用虚假信息或诱饵来诱使他人泄露个人信息或进行非法活动的行为。陌陌600并非用于钓鱼、而是一个在线社交平台,用户可以通过陌陌600认识新朋友、交流、分享生活等。

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土崩瓦解“泾阳玩的地方(泾阳当地路线及交通方式)”年头僧人

【券商聚焦】野村升快手(01024)目标价7.7% 指首季盈利超预期 收入符预期

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【券商聚焦】野村升快手(01024)目标价7.7% 指首季盈利超预期 收入符预期

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泾阳西汉姚氏宗祠是国家重点文物保护单位、也是泾阳县最重要的历史文化遗址之一。宗祠以其壮丽的建筑风格和丰富的历史内涵吸引着众多游客。如果您打算游览泾阳西汉姚氏宗祠、最好选择乘坐公共汽车。从泾阳县城出发、交通十分便利,有多条公交线路可以直达宗祠所在地。

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