晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物、更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,过敏性体质的人要小心食用。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
近日,有关于湛江的约会热潮引起了广大网友的关注。不少人纷纷探讨着湛江的约会景点和活动,希望能够找到一个浪漫而又有意义的地方进行约会。在这篇文章中,我们将向大家介绍几个湛江约会的热门地点和活动。
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